心理咨询师来访者案例分析
其中包括来访者到中心接受帮助的事实也保密。但出现某些特殊情况时，需要向有关部门报告来访者的情况。三、时间限定原则心理咨询必须遵守一定的时间限制，心理咨询时间一费规定为每次50分钟(...，接下来具体说说来访者与心理咨询师的谈话保密
一、助人自助原则
心理咨询是帮助来访者自己解决问题，而非代替来访者解决问题。
二、保密原则
来访者与心理咨询师的谈话保密。其中包括来访者到中心接受帮助的事实也保密。但出现某些特殊情况时，需要向有关部门报告来访者的情况。
三、时间限定原则
心理咨询必须遵守一定的时间限制，心理咨询时间一费规定为每次50分钟(初次咨询时可适当延长)，每周时间频率固定，除有特殊情况，否则不能随意延长或间隔咨询时间。
四、尊重来访者的原则
来访者寻求咨询完全出于自愿，无论是在咨询关系确立的时候，还是在心理咨询过程中，或是在咨访关系的终止时，是否接受或继续心理咨询完全尊重来访者个人的选择，“心理咨询师”不能进行主观强制。
五、感情限定原则
心理咨询师在心理咨询过程中始终保持客观身份，要尊重来访者，不把个人的认识、判断强加给来访者，也不为来访者做决定。在心理咨询期间，原则上禁止心理咨询师与来访者进行心理咨询室以外的任何私人交往。
六、延期做出重大决定的原则
心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应该劝其不要作出重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以稳定、心情得以整理以后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率小，就此，应在心理咨询开始时即告之。
七、守时性原则
由于心理咨询工作是咨访双方商定的具有契约性质的双边活动，守时对于心理咨询师来说是必须遵守的原则，心理咨询一定要按计划进行，不能随意更改，该开始就开始，当结束就结束。
心理测试准吗？
一、先明确什么是心理测试
心理测验（ test）是根据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序给人的认知、行为、情感的心理活动予以量化。心理测验是心理测量的工具，心理测量在心理咨询中能帮助当事人了解自己的情绪、行为模式和人格特点。
心理测试的本质是统计学，是指你的测量结果，在整个人群总体中的位置，以此来判断你是否偏离“正常行为”，所以从这个角度看，在某种程度上，我们所谓的心理疾病，是有一定人为划分的意义
心理测验要注意两个基本要求：即测验的信度（reliability）和效度（validity）。信度信度主要是指测量结果的可靠性或一致性。如果一个测验的可靠性程度高，那么同一个人多次接受这个测验时，就应得到相同或大致相同的成绩。信度只受随机误差的影响，随机误差越大，信度越低。因此，信度可以视为测试结果受随机误差影响的程度。系统误差产生恒定效应，不影响信度。效度效度是指一个测验有效地测量出所需要的心理品质。即测量工具能测出其所要测量特质的程度。效度是科学的测量工具所必须具备的最重要的条件。在社会测量中﹐对作为测量工具的问卷或量表的效度要求较高。鉴别效度须明确测量的目的与范围﹐考虑所要测量的内容并分析其性质与特征﹐检查测量的内容是否与测量的目的相符﹐进而判断测量结果是否反映了所要测量的特质的程度。
二、有哪些常见的心理测试
常见的心理测试按目的可以分为以下几种：1．能力测验：包括智力测验和特殊能力测验。前者主要测量人的智力水平，后者多用于升学、职业指导服务(如绘画、音乐、手工技巧、文书才能、空间知觉能力等等)。2．人格测验：主要测量人的性格、气质、兴趣、态度等个性特征和各种病理个性特征。3．记忆测验：包括短时间记忆测验和长时间记忆测验，主要用于外伤引起的记忆损害和老年人记忆减退。4．适应行为评定：评估人们社会适应技能，包括智慧、情感、动机、社交、运动等因素。5．职业咨询测验：是近年来发展迅速的心理测验，由于许多年轻人希望在未来竞争中既能发挥自己的潜能、气质，又能适应自己的兴趣、爱好，因此在择业前往往求助心理学家。三、心理测试对环境的要求
心理测试一般有分为自评和他评，一般专业的心理测评量表，都要在专业人员的指导下，进行评测，并针对特定状态的结果进行负责。有明确规定的指导语等规范，所以只有按照科学的流程，进行的心理测试的结果才更有参考性。
非标准化测验在一般情况下，不能准确地反映出人的心理水平，只能对人心理的某些方面进行分类。所以一经测验，就会出现有的人认为结果比较符合自己的特征，而有的 人则认为完全不符合的情况。
四、心理测试准吗，如何正确的对待心理测试
综上所述，通常在进行心理测试时，要注意下列问题：
1. 不要把测验结果绝对化。心理测验没有绝对的标准，只是将个人的 行为表现与多数人的行为进行比较，所以具有相对性。即使是标准化程度较高的心理测验，其可靠性和准确性也只是占80%左右。而那些非标准化的趣味性心理测验，其可靠性和准确性均较差。
2. 不要过分依赖。心理测试主要是通过人们的外显行为来推论其内在 的心理活动，测验具有间接性。由于人的心理活动变化较大,导致测试的差 异性也较大。即使在临床治疗中，医生也要根据患者的病史和测验结果进 行综合分析，以避免因单一测验可能产生的误差。
3. 不能滥用。心理测验所能达到的真正效果，只有依靠合格的专业人 员实施才能使其充分发挥，其结果需要专业人员进行解释，不能滥用。如果真的想进行心理测试，更好到专业的心理机构或医院进行。而那些具有趣 味性的心理测验，充当娱乐可以，千万不可过分迷信。此外，性格敏感、暗示性强、过分追求完美、谨小慎微的人，更好不要做 这种“测验游戏”，以免受不良暗示的影响。
最后，再梳理一下本次回答的思维导图给大家，方便大家更好的理解！
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心理上的创伤如何修复？
生活中，总会遇到各种各样的创伤与不幸，每个人都会有内心情感的创伤，有些人会觉得内心不快乐、痛苦，这是一种正常的生理反应，但有些人则是因为内心的创伤造成的心理障碍。内心世界因为各种原因受到了伤害并不少见，这些创伤并不是被一次就造成的。要想解决心里的创伤问题，一定要找出原因。那么该如何修复心里的创伤呢？
1.学会释放负面情绪，释放压力。
在生活中，有很多的人因为内心的情感问题而导致压力过大，情绪容易激动，情绪难以平复，遇到一些棘手的问题，也难以释怀，这时，人们更容易把心理压力**为精神上的负担，这样就会导致恶性循环。
所以，释放自己内心的负面情绪，是很有必要的。
如果长期处于压力下，体内缺乏各种营养物质，会导致人体机能下降，容易引发各种疾病。
在平时生活中要学会合理地宣泄自己的负面情绪，比如：吃一些甜食、喝一些酒、找朋友倾诉或者是读书，只有把这些压力释放了，才能让身体恢复健康。
因此，要学会正确合理地宣泄自己的情绪。
2.正视并去接受。
有句话说得好：顺其自然是更好的安排，不存在什么绝对的好坏。
所以在心理创伤修复过程中，要学会接受现实，用现实来进行评估，结果好坏与否，也要给出一定的建议。
在面对面事实的时候，要尊重事实，不要在心里妄加猜测。
当我们把自己心里面所有情感中不愉快以及压抑得非常难受时，可以给自己讲故事或者是听故事，转移一下自己的注意力去消化这些痛苦或者压抑。
看到自己的创伤之后，我们要正视自己的心理创伤，就像电视剧里面的一个角色一样了解这些情绪或者是痛苦的来源，去正视这种情绪和痛苦的来源。
这种正视，对心理创伤是有很大帮助的。
从生理角度来说，是对那些在精神上伤害到自己的心理创伤患者的一种补偿。
从心理角度来说是让他们自己能够更好地成长。
从心理角度来说，这是一种修复身体和心理创伤过程中很重要的环节。
3.心理创伤是可以修复的，而心态问题是关键。
如果内心情感上有什么不好的事情，心里觉得特别难受，那么可以和朋友、家人、朋友沟通或者求助心理医生进行沟通。
内心有创伤时，心态就会发生变化，容易让人感觉到很累很无助。
所以不能把一切问题归结于外界的因素或者没有去发现这件事情是怎么回事。
有心理创伤的人，在心理上都有一个非常明显的感觉，就是感觉周围人在欺负自己，其实这个时候，我们要做的就是把自己内心真实的感受告诉给身边的朋友和亲人。
从心理学来说“接纳”这个词有两个意思，之一个意思是能够接纳自己的情绪，第二个意思是能够接受心理上的创伤。
当你真正能够接受自己内心真实经历时，那么就不会再受到伤害了。
因为内心情感经历到严重创伤，会有一些应激反应,这时候就要学会接纳自我情绪。
比如可以深呼吸、或者跟家人沟通、或者去看心理医生，让医生来帮你处理，等等一系列 *** 都是能有效帮助我们改变生活方式的 *** 。
当我们能够学会接纳自己内心情绪后，很多心理创伤就会得到修复，对以后生活有帮助。
4.面对创伤，想要快速修复，那么要培养乐观向上的心态。
这是因为你在面对困境时可能会出现消极和悲观的情绪，那么心理上的创伤就容易产生了。
所以生活中遇到困难和挫折时，要保持积极乐观的心态来面对，学会控制情绪，让自己平静下来，然后从其他事情上转移注意力，也可以培养兴趣爱好，给自己时间来放松。
通过做一些手工或者一些体育运动来转移自己的注意力。
其次，也要学会自我鼓励。
不管正在经历什么，都不要放弃自己，因为从来没有一种坚持会被辜负。
谁的生活不是负重前行，生活从来不是一蹴而就，也不会有永远的安逸，只要努力，就能活出精彩的人生。
初三学生抑郁焦虑恐惧上学？
我是一个重度抑郁焦虑症康复者，很高兴回答你的问题。
先来看看各种精神类疾病对应的治疗 *** 吧从上图中可以看出，抑郁症到了中度和重度就已经不适合心理治疗了，所以即使你做了更多次的心理治疗都没有作用。
我再来说说我的治疗经验。
开始用药是之一步我们确诊抑郁症之后，心理最难熬过吃药这一关，因为很多患者觉得这个药物会控制大脑，会对身体不好，会有很大的作用，而且还会有依赖性。
其实我在这里告诉你完全没必要担心，药物带给我们那点副作用远远没有抑郁症给我们身体带来的危害大。
抑郁症长期失眠会给心脏，肝脏，肾脏带来巨大压力，长期这样带来很多的慢性疾病，而这些慢性疾病往往需要终身服药。
听到这里你还会害怕药物的副作用吗？所以医生建议服药就开始服药吧！
坚持用药是第二步网上很多消息会看到抑郁症很难治疗，都是因为一些人吃药后不听医生建议私自停药，导致抑郁症的复发，要想抑郁症彻底恢复就要坚持用药，经过用药的急性发病期，持续治疗期，维持巩固期的治疗，中途不能随意用药。这三个时期大致需要一年到两年。，
坚持坚持锻炼是第三步抑郁症患者心理往往是比较脆弱的，而长期的锻炼会锻炼人的意志力，身体的素质也会更好一些，有了好身体和好的精神才能和抑郁症做长期的斗争。
好了以上就是我的回答。希望对你有用，如果大家觉得我说的有用，记得点赞关注，让更多的朋友能看到，帮助更多的人。
从心理学上的映射是什么？
身边确实有些怨气重的人，做什么事说什么话，他们看到都不顺眼。说起哪一个同事在他眼里都有不对的地方。这样的人很少夸奖人，多是抱怨。
我有个同事王芳，就是这样的人，在她眼里，家里婆婆公公都不对，大姑子，小叔子没有一个对的人，在她口中，那些家人都是还不如外人，都对不起她。
有一回她身体不舒服，在家里休息，她丈夫刘强出去买菜了，我们去看她，刚开始说话， 嘴里埋怨起来:“我不舒服这么多天了，他家里大小一个也没人来看过我。刘强还不让我说他们，这个榆木脑袋自己一点儿本事也没有，不能挣大钱。哥哥姐姐都瞧不起，他要是发了大财，他们巴不得都来呢。”我们都劝她想开点。
这时刘强提着菜回到家，和我们解释，他爸爸妈妈家里种的地很多，老家离这里又远，再说王芳也只是个小毛病，他说是他不让老人来的。
他们回老家的次数不多，每次回去王芳就在村儿里邻居家倾诉，说家里面的人不好，表示对家人的不满。风言风语多了，传到家里人耳朵里，所以他家人们对王芳心有芥蒂，都说不敢深交，只考虑自己，不懂得换位思考，他家人都不想和她共事，刘强也很苦恼。
其实我们都了解王芳的为人处事，她就是个怨气冲天的人，在单位，做的工作多一点儿，就埋怨搭档不给力。看到别人得了优秀员工称号，她没有祝贺，反而酸溜溜的说:“咱没有眼力见儿，不会讨好领导。”所以很多同事对她也是不冷不热，没有几个真正的朋友。
我有时候在想，她为什么这样呢？
她从小家里条件一般，为了生活琐事，她父母经常吵架，母亲被打的鼻青脸肿，那时候小伙伴们都笑话她。她妈那里有了心事都找她哭诉，数落她爸的不是，诉说生活的不如意。
她其实就是受原生家庭的影响，心理脆弱，敏感，内心不平衡。她很自卑，常常觉得自己哪方面不如别人，生怕别人瞧不起她，笑话她。就是这样，她每天怨天尤人，先发制人，主动出击，以为自己掌握了主动权，越是这样，别人越防着她，知道她很少对人产生好感，每天被他的负能量包围，都不知道怎么安慰她，不知道哪句话触犯到她敏感的神经。久而久之，她身边的知心朋友越来越少，能绕开都绕着她走。
有人会说，不应该批评有怨气的人，为什么不谴责让她产生怨气的人呢？
说实话，这方面她不产生怨气，别的方面她总能找出不满足来。
这样的人就得自我调节，强大自己，充实自己的内心。试着平常心对待，和老公心平气和，好好谈谈，争取老公的理解。和同事们一起，别像浑身长满刺，别人不敢接近。心态平和了，怨气也就不那么多了。
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