《第七感心理、大脑与人际关系的新观念》《第七感》简介
人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是《第七感》作者结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七...,接下来具体说说
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》 《第七感》简介 《第七感》精彩书摘
《第七感》简介
本书以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。
人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是《第七感》作者结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受, 从而在彼此间建立情感联结。
本书指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特点,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
《第七感》精彩书摘
在提出治疗计划之前,我要求分别与他们单独见面。在会面中,我确信他们都真心希望能挽救这段婚姻的,他们的关系中没有出轨、背叛或证明这段婚姻已经无可挽回的证据。
当我同时与丹妮丝和彼得会面时,他们会表现出对对方的轻蔑和恶意,这使治疗像是注定会失败。然而,当他们分别与我单独在一起时,我在靠前次会面中所感知到的、隐藏在表面之下的渴望就会浮现出来。
他们来找我,并不只是“为了孩子”。彼得的语气会变得不那么逆来顺受、不那么消极。他聊到自己尊重丹妮丝,他们曾经是“合作得很好的搭档”。
丹妮丝一开始很冷漠,但随着谈话的继续,她似乎开始软化了,不像是在两人一起接受治疗时,总是一副挑毛病的架势。她告诉我,她想知道自己能为改善状况做点儿什么。这真令人吃惊,同时也进一步让我感到了希望。
即使他们最终不能相守在一起,我至少也能帮助他们好聚好散,使他们对对方怀着最少的敌意,共同抚养孩子。
因此,我告诉他们,我很乐意与他们一起努力,他们也同意接受限定数量的治疗。在治疗6 次后,我们会重新评估当前的状态,并一起决定如何继续治疗。我觉得靠前步可以利用他们单独与我在一起时所表达出来的积极意愿,帮他们将防御性、反应性的模式转变为对对方开诚布公、显露出脆弱性的模式。
具有讽刺意味的是,在一段关系之初,一个人最具吸引力的方面往往往正是日后让我们抓狂的特点。在接下来的联合治疗中,我问起他们刚认识时的情况。彼得说,他最初是被丹妮丝的“*、力量和强烈的观点”所吸引,并认为这些特点正好可以弥补他的不足。丹妮丝说,最初吸引她的是彼得的“外貌、敏感和他描述自己感受的方式”。
她不知道自己为什么会喜欢这些特点,但“就是喜欢”。当丹妮丝说这番话的时候,彼得看起来有些吃惊,甚至充满了希望。然而,丹妮丝接下来又重复之前的抱怨,说现在她发现彼得“太情绪化”,而且“特别没有安全感”。她评判性的语气令彼得脸上刚刚呈现出的开放性一扫而光。
从浪漫的爱到婚姻,有些事情改变了。他们都忙于自己的事业,彼此的关系被置于次要地位。随着时间的推移,孩子的降生,他们发现自己常对对方感到不耐烦,而且这种感觉还很强烈。
《第七感》作者介绍
丹尼尔·西格尔,美国著名积极心理学家,哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校**学临床教授。专念觉知研究中心的联执主任,第七感研究所( )创始人。西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。
《第七感》专家点评
弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论对于我们理解有关人类行为的z新研究发现,以及日常生活的奥秘一直发挥着引导作用。而丹尼尔· 西格尔的第七感理论,即有关大脑的洞察及共情能力的理论,同样让我们茅塞顿开、惊叹不已。他让我们看到了时而令人发狂、时而杂乱无章的情绪中隐含的意义。——丹尼尔·戈尔曼 情商与社交商之父
《第七感》是一本难得的佳作。它基于突破性的科学研究以及对专业实践的深入调查,它充满人性关怀地解释了人类之所以为人的原因。对于医生、病人、教育工作者,以及所有想搞明白我们如何理解事物的人来说,这本书都会提供极具影响力的教益。——肯·罗宾逊 作者
当今世界,在倡导将身、心与大脑进行整合方面,西格尔博士是考虑最周全、最富有说服力、学术背景最坚实、最受尊敬的一位倡导者。我想不出还有谁能更好地将大脑、心理与人际关系的大整合写成这样一本读者广泛的畅销书,并让读者觉得与自己有关、令人信服,甚至能引发生活的改变。——乔恩·卡巴金 正念疗法之父
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