家庭体育运动的感受范文（开展家庭体育的社会基础条件主要有三个方面）

家庭体育运动的感受篇1

摘 要 提倡感觉运动能力开发在幼儿体育中的应用性就是让幼儿在身心发展过程中能充分的接受感觉信息刺激，更好的发掘幼儿潜能。

六岁前，幼儿的身心发展都处于关键时期，在幼儿大脑的调控和整合基础上，根据身体及四肢的动作来增加感官及运动的经验，使幼儿接受更全面的信息刺激，促进幼儿身心发展。

本文通过对某幼儿园大班80名幼儿的调查和数据统计得知，感觉运动对幼儿体育运动能力有正面的促进作用，并在最后提出如何加强幼儿感觉运动的教学建议。

关键词 幼儿体育 感觉运动 运动能力 促进

感觉运动是幼儿体育最基础的概念。

皮亚杰曾提出：“感觉运动成熟与否，是日后知识学习或思考前期（3～6岁）孩子成功与否的基础。

”感觉运动能力发展若不成熟，会影响幼儿在观察、组织、想象、推理方面的功能应用。

可以说感觉运动能力是一切能力的基础能力。

心理学也研究表明，每个健康的婴幼儿都具有巨大的潜能，其未来大脑功能的发展程度如何，很大程度上取决于生命头6年接受刺激的数量与质量。

身体运动清楚地表明了儿童发育的时间表，不同的文化对此没有异议。

所以运动促进幼儿的发育，感觉运动训练接受外界的刺激，与外界环境产生互动的关系，有效促进幼儿发育。

在幼儿体育中结合感觉运动训练对幼儿发展动作能力，提高应变能力、协调能力、平衡能力等，促进幼儿身心健康有重要的作用。

一、感觉运动及失调原因

（一）感觉运动理论的提出

感觉运动理论首先是美国南加州大学爱尔丝（Ayres. J.）博士于1969年提出的，她结合脑功能、爱尔丝职业治疗及实验的研究，指出感觉运动是指将人体器官各部分感觉信息输人组合起来，经大脑整合作用，完成对身体内外知觉，并做出反应。

经过感觉运动，神经系统的各个组成元素才能协调工作，顺利使个体与环境接触。

当反之称为感觉运动失调。

该理论认为，人体对环境所做的任何反应，都是以感觉输入为前提，而反应的形式、程度等，则与大脑的统合作用有关。

（二）感觉运动失调的成因分析

1.母体因素――生命的质量始于最初的形成

孕期失误：先兆流产，有可能引起中枢神经系统不健全，如：发育迟缓，轻度大脑功能失常；怀孕初期严重呕吐、偏食造成营养不良孩子先天不足；孕妇的不良饮食习惯，如吸烟、饮用酒、浓茶、咖啡、等刺激物质引起脐带毛 细血管的萎缩，阻碍营养的输入，造成胎儿大脑发育上的不足，引起婴儿出生后触觉发育的不良；胎位不正、孕妇不良生活习惯，使得胎儿的重力感、平衡感无法建立；怀孕时用药不慎或情绪常处于过度兴奋或悲伤状态；未做好怀孕的心理准备。

准妈妈的各种生理心理变化直接影响胎儿的发展成长。

2.婴幼儿期的成长环境

都市公寓化的居家环境，影响幼儿的活动范围。

独生子女的增加，使幼儿缺少伙伴特别是玩伴。

由于父母工作紧张，工作压力因素，缺少与孩子的沟通交流，亲子关系显的淡薄，特别是父亲的陪伴越来越少，幼儿的自信、幼儿的阳刚等个性显的比较缺少。

2000年，张桂芝等人对北京市1526名的幼儿进行调查。

结果显示3-6岁幼儿的感觉运动失调率为29.4%。

说明感觉运动失调现象在幼儿中表现比较突出，本研究对于感觉运动失调的表现主要从幼儿在体育活动中出现与感觉运动失调有关的表现，具体从三个方面（触觉感觉运动失调、前庭感觉运动失调、本体感感觉运动失调）进行总结归纳，同时对感觉运动失调的原因、感觉运动失调的观察方法进行分析。

3.家庭及教养人员教养育方式不当

年轻父母缺乏养育儿女经验，盲目听从他人意见，造成手忙脚乱，身心疲惫；祖父母、外祖父母的传统教养方式剥夺了婴幼儿获取学习的机会；家庭内部对孩子的教养方式意见不统一，孩子长期处于对立的教养环境下，认知能力发展受阻；情感不够，物质上宽松，精神上苛刻；不尊重幼儿的基本权利，集体教育（亲子园、幼儿园）追求教育一致，不注重个性培养，排斥个性突出的幼儿，扼杀了婴幼儿的自主学习的兴趣及好奇心，随意贴“笨蛋”、“没用”、“差生”等标签；过早进行认知教育（背古诗、英语单词等专项技能学习）；不了解儿童生长发育规律，期望过高，限制过多；电视、游戏机成为儿童主要的玩具；麦当劳、肯德基成为儿童的主食。

二、感觉运动对幼儿体育能力的促进分析

（一）调查对象

本文主要通过问卷调查的方式对XXX幼儿园的大班三个班的80名幼儿进行感觉运动能力评定量表进行调查，实验组：随机抽取40人幼儿，在感觉运动训练中有组织、有计划地渗透幼儿体育活动的内容（特别是幼儿体育游戏的穿插），一周训练两次，16次为一个阶段。

共完成三个阶段48次的训练，在专业的感觉运动训练师指导下进行教学辅导。

对照组：随机抽取40人幼儿进行感觉运动训练，不进行幼儿体育活动项目内容的融合，其他进行正常的学习训练。

一周训练两次，16次为一个阶段。

（二）调查方法

本研究问卷分两个时间段进行重复调查，分别是2010年4月份、2010年10月份对XXX幼儿园2010年4月～2010年10月在训的80例3～6岁幼儿的家长发放问卷，其中男幼儿54人，占67.5%，女幼儿26人，占32.5%。

（三）调查结果统计

1.训练前幼儿感觉运动能力调查结果

经过统计总结，在感觉运动失调类型中，前庭功能失调占总人数22.50%，本体感失调占总人数13.75%，触觉失调占总人数17.50%。

前庭失调比例高于本体感与触觉。

前庭感功能容易失调，分析其原因：（1）前庭觉早在怀孕九周就开始操作，直至年老寿终，一直将对地心引力产生的无休止感觉信息流入中神经系统，同时其他感觉功能都重叠在前庭感觉的信息之上，表明前庭感在幼儿时期的发展非常关键。

（2）在幼儿阶段，由于环境的因素的影响，幼儿的活动量不充足，限制了活动场地与空间，使得幼儿在前庭发展关键期受到的感觉刺激不充足，前庭感受器发展不成熟。

（3）在幼儿教育中或者幼儿活动中，要关注幼儿前庭功能感觉运动失调的原因与现象，重视前庭功能在幼儿整个生理机能发张过程中的重要性，选择正确的教育理念，为幼儿的发展提供适合的教育方式。

2.训练后幼儿感觉运动各项能力纵向比较

经过6个月的实践，本研究对教学实验对象80人幼儿重新发放感觉运动能力发展评定表，其中收集有感觉运动失调的43人幼儿的感觉运动能力发展评定量表，训练前的感觉运动失调原始数据进行对比，通过统计学分析，发现感觉运动能力中的各项目都有所提高，感觉运动失调人数有所减少。

对43人感觉运动失调的幼儿进行感觉运动训练，整体训练效果都有所改善，训练效果前后对比，前庭感、本体感、触觉感均有差异，特别是前庭感的训练效果，其平均值从35.89分提高到42.23分，前庭的P

3.实验后实验组与对照组感觉运动各项能力横向比较

经过6个月的教学实验研究，实验组40人幼儿在感觉运动训练的基础上穿插幼儿体育活动方式，对照组40人幼儿只进行专业的感觉运动训练方式，本研究显示80人幼儿在感觉运动能力方面都有所提高。

实验组感觉运动失调者减少到10例占实验组总人数的25%，其中，前庭感觉运动失调减少到4例占实验组总人的10%，本体感感觉运动失调减少到3例占实验组总人数的7.5%，触觉感觉运动失调减少到3例占实验组总人数的7.5%。

对照组感觉运动失调者减少到14例占对照组总人数的35%，其中，前庭感觉运动失调减少到6例占对照组总人的15%，本体感感觉运动失调减少到3例占对照组总人数的7.5%，触觉感觉运动失调减少到5例占对照组总人数的12.5%。

实验后总结出，实验组与对照组数据显示在前庭感、本体感、触觉感三个方面都有显著性差异（P

（四）研究结论

1.感觉运动失调在在幼儿阶段的发生率比较高，本研究80位调查对象中有43位幼儿有感觉运动失调的现象，占总人数的53.75%，并且感觉运动能力主要三项中，前庭失调的比例比本体感失调与触觉失调要高，有必要引起家长、学校和社会有关方面的重视。

2.男幼儿的感觉运动失调比例高于女幼儿失调比例。本研究男幼儿失调人数占总失调人数的76.4%，女幼儿失调人数占总失调人数的32.6%。这个结果与国内其他研究的结果相一致。同时研究表明，幼儿阶段，儿童处于轻度感觉运动失调状态居多。为教育的有效性与训练的可行性提供保障。

3.本研究的实验前后结果显示，实验组与对照组在感觉运动能力方面都有所提高，但实验组在感觉运动训练中穿插幼儿体育游戏的方式进行教学，效果更明显于对照组（P

4.在幼儿体育活动中开展感觉运动训练是十分必要的，也是完全可行的。同时，感觉运动训也正作为一种正常儿童发展促进的手段应用于教育中，对儿童的发展起到积极作用。但是感觉运动训练并不是万能的，我们应该以辩证发展的眼光来看待它，不能片面夸大其功能。

三、加强幼儿感觉运动能力的教学建议

（一）加大社会感觉运动训练的支持度

幼儿教育是一个社会性的问题，应该受到社会各界人士的关注，在社会生活中，建议社会公民提高自身的素养，合理的言语举止为幼儿提供良好的模仿对象，完善幼儿公共场所娱乐设备，将感觉运动训练的专用器材延伸到社会活动中，使幼儿有充分的时间与场所进行体育活动，并且支持孩子在生活中穿插感觉运动训练，提高幼儿的反应能力与身体各方面的运动能力，为我国的素质教育提供更科学的方式，为培养新型的人才打下良好的基础。

（二）加快幼儿校园感觉运动训练的融入度

幼儿园是幼儿最基本的活动与生活场所，将感觉运动训练融入到幼儿园中的理念很多幼儿基层教师、学者们都进行过研究与实践，并取得良好的效果，但将感觉运动系统的融入到幼儿体育课程进行教学，并对幼儿的校园课外活动进行感觉运动的指导，这种有针对性的融入到幼儿体育教学中来研究并不多，希望能引起幼儿园各部门的重视，加快幼儿校园感觉运动训练的融入度，为幼儿园的体育教育提供一个新的视角，开发幼儿的潜能，为幼儿各能力的发展做好生理与心理的基础。

（三）加强家庭感觉运动训练的融合度

家庭教育是提高幼儿教育质量的最重要的因素，家庭教育的正确性与针对性，影响着幼儿各能力在关键期的发展，在幼儿体育活动中，加强家庭感觉运动训练是势在必行。建议家长每周抽空半天一家人进行户外活动，如让孩子走走田间小道等，也是进行感觉运动训练的一种方式。建议家长成为孩子的玩伴，有针对性的对自己的孩子进行前庭觉、本体感、触觉等方面的活动。

（四）加量幼儿感觉运动训练的活动度

由于独生子、都市高楼生活等社会原因，孩子像井里之蛙，缺少陪伴，缺少运动等，幼儿处于身体发展的关键期，无法得到充分的身体舒展，所以提高幼儿自身的活动量，加大幼儿感觉运动训练的活动量能促进幼儿体育能力的发展。

参考文献：

[1] 陈文德.学习困难儿童指导手册一――感觉运动积极疗法[M].北京：中国少年儿童出版社.1996：87.

[2] 陈文德.感觉运动游戏室儿童学习障碍与多动症的治疗与矫正[M].北京：九州出版社.2004：146

[3] 霍华德・加德纳.多元智能[M].北京：中国人民大学出版社.1999：11.

家庭体育运动的感受篇2

关键词：家庭体育教育氛围 中学生 体育活动 积极性

家庭教育是一切教育的基础，随着现代社会经济和文化思想的快速发展，家长们越来越重视家庭教育。

家庭教育是人一生教育的开始，也是学校教育和社会教育的基础。

家庭教育对子女的成长、成才起到至关重要的作用。

作为新时期未来国家栋梁之材，青少年的教育也显得尤为重要。

家庭教育、学校教育和社会教育的良好结合，能更好的促进青少年的健康成长。

而家庭体育教育作为家庭体育教育中一个新型、时尚的教育内容，在随着“终身体育”，“快乐体育”，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子，幸福生活一辈子”等这些有着对当今社会对“体育与健康”更丰富、全面理解之后的口号的提出，也越来受到现代家庭的欢迎和积极响应。

1、当代家庭体育教育现状

家庭体育教育指的是家庭体育环境对家庭成员的体育教育影响和家庭成员之间的相互体育教育影响，主要指父母或其它年长者在家庭内自觉地、有意识地对子女进行体育教育，促进他们身心的全面发展。

袁伟民在《体育科学辞典》中写到：家庭体育是家庭生活中的体育生活，是家庭教育的组成部分。

家庭体育不仅对每个家庭成员个人的身体健康、思想道德、意志品质的培养有直接作用，也与社会的稳定进步和发展有密切联系。

其主要特点以家庭成员为主要参与者，以一种群体集合形式，具有极强的情感的感染性，在长期的坚持下具有固有的家庭继承性。

2、“终身体育”思想下家庭体育教育与学校体育的相互关系

终身体育思想是新时期现代体育领域提出的一种具有前瞻性和实用性等现实性的重要体育理论。终身思想意在使在一生中不同的年龄阶段中通过适合自己的体育运动和体育锻炼方式，根据自身的实际情况长期进行主动、自主锻炼的一种意识。终身体育思想的传输和推广需要社会体育、学校体育和家庭体育的共同合作、和谐发展的一个长期的过程。

在相关体育领域中针对三者关系的文章中提出的“三位一体”和谐发展模式中写到：家庭教育是终身体育的起点，是学校体育发展的前提条件；学校体育是终身体育的基础，是培养学生养成良好的体育活动习惯、意识、技能的重要途径和关键；社区体育是学校体育的补充和延续，对学校体育有很大的促进作用。这不难看出在新时期终身体育思想中家庭体育教育与学校体育的密不可分的关系。

3、家庭体育教育氛围对中学生参与体育活动积极性的影响

3.1家庭成员体育意识对中学生参与体育活动积极性的影响

家庭是一个人出生后的靠前环境，很多思想行为意识主要都是受到家庭因素的影响。

从早期的幼儿体育意识和对待体育的态度都是受到家庭体育教育氛围潜移默化的影响。

幼儿期孩子接受的体育活动大都是在家庭环境中进行的，是一些简单的智力类、趣味性等玩具游戏或是体育小活动，一般是由家庭父母或是其他成员引导下完成的。

进入青春期的中学生，家庭体育教育氛围对其体育意识的形成具有关键的影响作用。

青春期的孩子思想比较单纯，缺乏一定的认知能力。

对待体育的态度也有些许偏差。

此阶段家庭成员的体育意识、对待体育的态度看法等思想，都能直接影响青少年体育意识的形成。

家庭体育教育氛围容易对孩子的体育观念和兴趣动机产生深刻影响，形成正确的体育意识，能增加参与体育活动的积极性。

中国体育界很多运动员，大多数最初都是受到家庭中父母等成员的影响和教育接触体育，以致发现其运动天赋和后天的刻苦训练，日后成为体育职业运动员。很多调查显示：父母年轻时的体育经历愈丰富，家庭中兄弟姐妹的体育行为就愈多；小时候与父母或兄弟姐妹共同参与的体育行为愈多，其高中时期的体育参与行为也越多。最主要的原因在于初期受到的家庭体育教育氛围中体育意识的积极形成。

3.2家庭成员体育锻炼习惯对中学生参与体育活动积极性的影响

国内相关研究也表明，家庭成员的体育锻炼行为习惯是影响其后代子女体育活动参与积极性的重要影响因素之一。

在很多关于体育兴趣缺失或是参与体育活动消极、怠慢原因调查中显示：没有形成良好的体育锻炼习惯是参与体育活动兴趣缺失和怠慢的主要原因之一。

中学生的体育锻炼习惯的形成，家庭体育教育有着不可推卸的责任。

现阶段以家庭形式参与体育锻炼的行为成为普遍。

以家庭形式参与体育锻炼的行为不仅能增加家庭的和谐情感，更是带动和影响着处于青春叛逆期的中学生。

让他们能融入家庭体育锻炼中来，从体育锻炼中体会家庭的温暖，通过体育锻炼来追求精神快乐，养成良好的锻炼习惯，增强其参与体育活动的积极性。

在日益竞争激烈的社会中，父母作为重要家庭成员，其体育锻炼习惯的形成受到很多客观因素的制约。

父母可能由于受到工作繁忙、家庭经济压力过大等因素的影响，进行体育锻炼的闲暇时间相当有限。

闲暇时间的限制将影响父母参与体育锻炼行为，从而导致一部分家庭没有养成一定的体育锻炼习惯，也影响了中学生的家庭体育生活，以及将来的参与体育活动的积极性。

3.3家庭居住环境对中学生参与体育活动的积极性的影响

家庭居住地周围体育设施场馆的建设情况对家庭成员体育活动参与的积极性有着一定的影响。

通常中学生在学校经过一周的紧张学习之后，周末回到家中大部分都是以睡觉、游戏等活动来消磨时间。

父母可组织家庭集体出行进行体育锻炼，利用家庭体育教育氛围来感染和鼓励中学生走出户外，积极参与体育锻炼活动。

在一般家庭选择的体育活动项目中，以大部分家庭选择的跑步为例，倘若居民的居住周围位于闹市之中，居住环境周围适合跑步健身的公园缺少，附近的地形和建筑特点一定程度上限制了家庭成员的的运动机会或是运动频率。

同样如果家庭居住地周围的体育设施场馆建设稀缺，或是场馆离居住地较远，造成家庭成员出行的很多不便利，在家庭成员业余时间有限的条件下，很大程度上阻碍家庭参加体育活动出行的频率。

类似的家庭周围居住环境的限制会减少家庭成员锻炼习惯的形成，不利于培养家庭成员中自主能力较弱的中学生养成正确的体育锻炼意识和行为，不利于其参与体育活动积极性的培养。

3.4家庭成员的文化程度、职业对中学生参与体育活动积极性的影响

家庭成员的文化程度、职业的不同也一定程度上对中学生参与体育活动的积极性造成一定的影响。

调查显示：生源地处于相对于较落后的农村中学生，其不管是体育意识，对待体育的态度，参与体育锻炼行为等情况都远不及生源地为城镇中学生。

城镇与农村之间的经济差异等客观因素是不可忽视的。

其内涵的不同社会层次中家庭成员的所受教育程度、职业特点也将会影响其家庭体育教育氛围，潜移默化的影响中学生的体育意识，体育锻炼习惯的养成。

由于家庭成员的文化程度不高，可能对体育的理解具有一定的局限性，对参与体育活动的积极影响有待提高。

家庭成员认知上的缺失，不利于其中学生正确的体育意识形成以及养成体育锻炼的好习惯，影响中学生参与体育活动的积极性。

家庭成员职业特点不同也影响中学生参与体育活动的积极性，大多数农村家庭父母务农在家，其劳作时间无规律。

他们通常将体育活动与体力劳动混为一谈，更多的是鼓励其子女进行简单的体力劳动，认为与参与体育活动的效果等同。

而往往父母工作职业相对于偏技术类，工作时间比较规律，对体育认知较好，其大部分在闲暇时间会有意识、有目的组织家庭体育锻炼活动，养成良好的体育锻炼习惯，创造浓厚的家庭体育教育氛围，对中学生参与体育活动的积极性的影响毋庸置疑。

4、结论与建议

4.1结论

教育是一切文明的开始。家庭教育是人一生中极为重要的教育，是一切教育的基础。家庭体育教育作为一种新型家庭教育也受到人们的极大重视。家庭成员体育意识，家庭居住周围体育活动环境，家庭成员体育锻炼习惯，以及家庭成员的文化程度、职业特点等因素都将影响良好的家庭体育教育氛围的形成。创建浓厚的家庭体育教育氛围，对中学生参与体育活动的积极性具有重要作用。

4.2建议

创建良好的家庭体育教育氛围，建立和谐融洽的家庭关系，使中学生从小形成正确的体育意识，养成良好的体育锻炼习惯，增加其参与体育活动的积极性，家庭中的父母起到关键作用。

父母本身应该具备正确的体育意识，积极创造便利的运动环境和闲暇时间，创建良好的家庭体育教育氛围，引导子女从小参与体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯，对中学生参与体育活动的积极性具有极大的推动作用。

为新世纪形成家庭、学校、社会体育教育“三位一体”新型教育模式打下一定的基础。

参考文献：

[1]初少玲 家庭体育氛围对大学生体育锻炼行为影响的调查与分析[D] 2007

家庭体育运动的感受篇3

体育家庭作业设计实施随着新课程改*的不断深入，《体育与健康课程标准》也在2011年进行了重新修订。

新课程标准指出，通过体育与健康课程的学习，学生将：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

从新课程标准的总目标我们可以看出，体育课程的*高和最终极目标不是提高学生的运动技能水平，而是通过体育课程的教学，使学生的健康水平得到提高，并在各方面有所发展。

由此，体育课程的实施不仅仅要立足在日常的教学当中，更重要的是要体现在家庭作业当中，这对于学生来说能起到积极的作用，尤其是对于培养学生的自主学习意识，培养学生终身体育的习惯，充分展示学生的创新潜能，能取到意想不到的效果。

本文就将根据教学9年来的切身体会谈谈对体育家庭作业的一些小小看法。

一、体育家庭作业的设计

我们在设计体育家庭作业时，坚持以“健康靠前”的思想为指导，以学生的发展为本，注重作业设计的多样性、趣味性和可操作性，充分挖掘体育锻炼资源，设计一系列体育家庭作业。

1.与体育教学相关的体育家庭作业

这项作业是我们的体育教师根据单元教学计划的要求，根据学生在教学实际中掌握的技术水平，及学生的具体身体状况而设计的体育家庭作业，可以是课堂教学内容的继续，也可以是课堂内容的衍伸。

比如，我上了一堂篮球课，学生在课上掌握了基本的技巧和技能。

但是短短的45分钟时间不足以让学生从真正意义上体验篮球的乐趣和魅力。

于是，我要求学生回家后，和父母展开小型的“家庭篮球赛”，或者约上几个同学，一起开展“三对三”篮球对抗赛，进一步体验课上所讲的基本技能和动作要领。

2.与学生兴趣相关的体育家庭作业

我曾经对班上的男女生做了一个调查。

男生爱好篮球、足球等大型球类运动，而女生则喜好羽毛球、跳短绳等小型的运动。

一个人对某样事物有了兴趣，这种兴趣往往是激发和保持学生进行某种行为的内部动力。

利用这种心理，我们让学生根据自己的兴趣爱好，选择一项运动项目作为长久训练，也就是说，这项作业要持之以恒，持续一周、一月乃至更长的时间。

每学期在学校定期开展一些或以班级为单位，或以个人为单位的体育成果展示活动，让学生人人参与，感受运动带来的快乐与力量。

3.与家庭休闲生活相关的体育家庭作业

现如今，学生回家之后再也不是只在家里做做功课，他们的休闲活动与父母建立了密切的关系，更加提倡一种健康的生活方式和理念。

为此，我们可以让学生与家长就地取材，自行设计体育锻炼的项目。

比如，双休日、节假日，有条件的可以让父母带孩子去球馆练练球，到公园放放风筝，到户外爬爬山。

如果天气不太好，也可以在家里进行小型的桌上乒乓球运动，或者壁球运动。

也可以用矿泉水瓶子做保龄球。

这样的作业一定会妙趣横生，同时又能融洽亲子关系，增进亲子感情，何乐而不为呢！

4.贴近学生实际的民族体艺活动

我所任教的学校实施了“民族体艺进校园”活动。

简单的民族体艺活动作为体育家庭作业也是很好的选择。

如跳皮筋、打陀螺，这些民间体育游戏，以它浓郁的地方色彩，和强烈的趣味性吸引着一代又一代的人。

很多学生回家喜欢窝在电脑前、电视机前，不肯运动，这样的民族体艺项目，让学生既锻炼了身体，感受了运动的快乐，又深深地接受了一次次地方文化的熏陶，培育了学生美好的人文情怀。

当然，这样的家庭作业也是要时不时穿插，效果更加好。

二、体育家庭作业的实施

如果说体育家庭作业的设计是一个重要环节，那么体育家庭作业的实施更是重中之重。

首先，我们应充分发挥家庭的作用。

学生作为家庭的成员，有三分之二的时间是在家里度过的，作为孩子的靠前任老师――父母拥有充分的带领、督促孩子参加课外体育锻炼的时间和契机。

若想使体育家庭作业起到预想中的效果，我们应首先做好家长的工作，使他们成为体育家庭作业实施的主力军。

我们要大力提高家长的思想认识，让他们懂得，孩子是他们的未来和希望，家长应该对孩子负责。

家长要提高自身的素质，努力提高对体育竞技的认识，学会一些对孩子有用的技能，更有利于与孩子的沟通与交流。

家长应该掌握科学的方法，不要急功近利，急于让孩子学会些什么，而要循序渐进，多鼓励少责骂，让孩子在快乐中完成体育家庭作业。

家庭作用中最重要的一点就是家长要多和学生互动，组织一些亲子活动，一定要学会和孩子们一起玩，把自己也当作孩子。

其次，我们应充分发挥教师的作用。俗话说，兴趣是较好的老师。体育教师应该充分发挥自身魅力，激发学生的学习兴趣，使学生乐于学。在每堂体育课中，我们要始终坚持快乐靠前的教学原则，灵活安排教学内容，分层设定教学目标，采用多元评价，关注学生的进步和发展，培养学生参加体育锻炼的积极情绪。

最后，充分发挥学校的作用。学校掌握着教育的主导权，学校的一些行政决策与改*措施对体育教育取着极其重要的导向作用和功能。为了进一步激发学生的运动兴趣，提高学生的体能素质，培养学生的终身锻炼的习惯，为了推动体育家庭作业方案实施，全面开展阳光体育活动，学校进行多方面的改*，为养成终生锻炼的良好习惯奠定基础。

参考文献：

[1]体育与健康课程标准.

[2]季浏，汪晓赞.体育与健康新课程教学法.高等教育出版社，2003，7.

[3]苏霍姆林斯基.给教师的建议.教育教学出版社，1984.

家庭体育运动的感受篇4

【论文关键词】：家庭体育 影响因素 社会化功能

1前言

体育作为人类社会特有的活动形式之一，其发展经历了漫长的过程，从萌生到壮大，从简单到复杂，发展成为全人类共有的社会文化现象，无不与人类自身和社会发展的需要紧密相连。

现代社会中，人们交互作用与相互联系，持续不断的组合形式越来越多，但其中最基本的形式仍然是家庭。

因此，家庭一直是社会学家关心的研究领域，鉴于家庭在社会生活中的重要地位和社会运行中的重要作用，在落实大部分人健身计划的过程中，我们不能不把研究的视野投向家庭体育，探讨城镇独生子女家庭结构的家庭体育的特点，并从家庭社会学视野阐述家庭体育对夫妻关系、亲子关系以及子女教育等方面的作用和功能。

2现状分析

2．1家庭体育与社会体育

家庭体育是指以家庭成员为活动主体，为满足家庭成员自身的体育需求，以两人或两人以上的家庭成员为单位而进行直接或间接的体育活动。该定义是以家庭的血缘关系、婚姻关系或收养关系为前提的，并不介意其体育活动的地点是否在家庭内。家庭体育广泛涉及到活动的动机、频度、内容、空间、组织形式和消费等，并涉及到人们生存层次、享受层次和发展层次的一种休闲生活方式和消费生活方式。

社会体育是以全社会参与为特征，以丰富人们的文化生活、提高适应社会的能力、保持与增进健康为目的，以从幼儿到老年人为对象，以家庭、单位和社区为活动空间，以各种身体练习为内容，而展开的组织灵活、形式多样的体育活动。因此，重视居于元层次的家庭体育的研究，无疑对于促进社区体育和社会体育的发展具有重要意义。

2．2影响家庭体育开展的因素

开展家庭体育的社会基础条件主要有三个方面。即社会经济发展水平，余暇时间和生活意识。

从社会发展来看，随着生产力的不断提高，生活方式将发生转变。

经济水平的提高使家庭体育的消费支出提供了保证。

同时国家和政府也有能力对公共体育场地设施加大投资力度，民间的各种体育康乐部、体育游乐园、健身娱乐中心也竞相开办，使个体和家庭的体育得以更好地开展。

随着5天工作日制的实施，社会服务系统的完善，家庭劳动自动化程度的提高，余暇时间逐年递增。

为家庭体育提供了时间保障。

现代社会快节奏高效率的生产生活方式，必将给劳动者带来身心上的高度紧张与疲劳，因而追求身心健康及个性的协调发展，将成为未来人们的共同要求。

花钱买健康和花钱买休闲已成为时尚人们的文化素质显著提高，选择科学、文明、健康的休闲体育活动已在情理之中。

2．3家庭体育的社会化功能

目前

2．3．1改善夫妻关系

未来的家庭是爱情家庭，这是由社会发展、人的发展和家庭发展的规律所决定的而真正的理想爱人从来就不是找来的，而是在夫妻生活的调适中产生的。

夫妻调适有两种基本方法：一是主动适应，二是改造对方。

人与人之间，特别是两性之间感情关系，自有人类以来就存在着最美好和深沉的情感，这一伟大的情感可以使人变得无私、变得富有牺牲精冲。

夫妻之间可以根据双方的具体情况选择适当的体育活动内容，相互切磋中多鼓励，并共同享受体育的绩效，会给爱情生活注入剂。

2．3．2亲子关系

家庭亲子体育活动，无论在婴幼儿时期还是在青少年时期，都是实现子女社会化的有效手段。

家庭是孩子的靠前所学校，父母是孩子的靠前任老师。

当父母给婴儿做被动体操时，是人一牛中最早的体育；而体育运动是人获得基本活动技能的重要途径。

它既是为掌握基本生活技能打基础的教育过程，也是发展身体的过程。

同时，家庭中浓厚的体育氛围有利于激发婴幼儿对体育的兴趣，展现活泼好动的天性。

以致体育真正成为一生中不可缺少的内容。

孩子和父母之间存在着天然的血缘关系。

存在着直接的经济关系和伦理关系。

二者这间关系的密切性。

决定了家庭亲子体育运动既具有感染性和民主性。

又具有权威性和深刻性。

这是家庭教育成功的保证和前提。

体育运动中为了共同目标而互相帮助充分展现援教育，这种品质的培养是当今世界共同的课题。

父母同孩子一起在运动场上的潜移默化，男女双重性格的熏陶，既能养成勇敢果断的坚强个性；又能具备女性所拥有的耐心和同情心的品格。

体育要求孩子们遵守规则，也要求同伴遵守规则，并且相互监督，使孩子了解个人的价值和尊重别人的权利，他们获得了如何玩得公正的知识，并掌握了社会行为是非的标准。因此，孩子们参与体育对于培养民主意识是再好不过的场所了。

体育运动都有规范约束的，规则便是社会对其成员道德行为规范的缩影。人从原始本能的个体进入社会，成为社会中的一员，就必须遵循从该群体所倡导或规定的行为准则。而体育让少年儿童懂得遵守规则的重要性，明确社会对人活动的约束性，这是每一个将进入社会的人必不可少的教育步骤。

家庭体育运动的感受篇5

首先让我们来了解取得锻炼效果的两个主要因素：一是锻炼方法，二是锻炼中的运动负荷。完成各种运动动作的方法，学生们可以从体育课、社区体育、媒介体育之中学得，不管其掌握的程度如何，即使是粗略掌握，也可以作为锻炼的方法之一而运用于锻炼的实践。合理的运动负荷在体育教学与体育锻炼领域，则是关键的问题。

通常正常人取得最佳健身效果的心率区间确定为120～140次/分之间。

而每次锻炼时，将心率保持在120～140次/分的时间，占该次锻炼总时间的2/3左右为最佳。

所以，在课堂上，开始准备部分与结束部分的时间要占课堂总时间的1/3左右，心率一般控制在120次/分以下，在课的基本部分，要保持平均心率在120~140次/分，而且要注意运动强度与运动量的反比关系。

提高负荷的强度，则要相应减少负荷的量；增加负荷的量，则要相应降低负荷的强度。

在运动实践中，安排和调节运动负荷，一般是通过调节影响负荷量和负荷强度的各个因素来实现的。

新授教材、技术性较强、灵敏和速度类项目以及运动量较小的内容放在基本部分前半部；复习教材、教学比赛、力量和耐力类项目以及密度和运动量较大的内容安排在基本部分后半部。

一、安排运动负荷时要考虑季节的特点

一般来说，夏季，可以练习运动强度大、负荷量相对较低的项目，如短跑、跳跃等，冬季，则尽量从事负荷强度小，负荷量较大的项目，如长跑、跳绳、踢毽等。

一般当气温达到33℃，如果还进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。

经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。

对初中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，在高温环境下进行体育锻炼应注意以下几点：①穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服。

②运动量适宜。

③注意补充水分、无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料，如柑橘汁等。

④在阴凉通风的地方休息。

⑤如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息。

⑥雨后锻炼要注意路面湿滑，避免摔倒。

冬季，坚持在寒冷环境中运动，可以提高人体在寒冷的适应能力和耐寒能力，有利于身体各系统机能的进一步加强。

但是，如果长时间在寒冷的环境中锻炼，低温的刺激会使机体发生损伤（如冻伤）。

为了避免这种情况的发生，应注意以下几点：①注意保暖，穿适宜的衣裤、鞋袜，戴手套、帽子。

②运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境。

③根据对外界温度的感觉，适时增减衣服（例如，在出汗之前把外衣脱下来，感到冷时及时穿上）。

④适时休息，不要过度疲劳。

⑤气温过低时，会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性，应避免长时间在低温下运动。

春、秋季节，一般所有运动项目都可以从事。教学中，我们要调动学生的学习积极性，充分发挥每一分钟的作用，善于运用多种教学方法和现代教学理念进行有效教学，保证运动量和练习密度。

二、体育教师要善于利用体育家庭作业，指导学生开展有计划的体育锻炼

坚持布置学生体育家庭作业，确保学生每天参加体育活动的时间不少于一小时，其不仅可以增强学生体质，而且丰富了学生的校外生活。

但与数学、语文等家庭作业不同，体育家庭作业没有限时或定量。

比如体育家庭作业项目是仰卧起坐，布置的靠前天会对学生所做的仰卧起坐次数进行登记，以后，体育家庭作业量就是要求学生每天所做的仰卧起坐的次数高于前一天，故每个学生的作业量都不同，只要学生自己感觉天天在进步就行。

由于体育家庭作业内容是一些体育小项目，又可以不受时间场地的限制，没有过多的压力，因此，很受学生喜欢。

学生在饭前或睡觉前利用屋前屋后的空地或者走廊、客厅、床等，在玩的过程中完成了相应的作业。

另外学生有“向师性”的年龄特征，在班级荣誉感的作用下，体育家庭作业往往完成得十分出色。

体育家庭作业也得到了家长的欢迎，许多父母与孩子一起完成体育家庭作业。

三、根据学生的性格特点，进行个性化的体育指导

内向性格的学生，一般对事物有着深刻的认识，头脑沉着冷静，擅长用脑，干事情能够一丝不苟。对于这种性格的孩子可有针对性地选择单一的、持久性的或技术动作要求高的体育运动项目进行锻炼。例如长跑、武术、棋类、体操、游泳等运动项目。

外向性格的学生，一般是热情、活泼，容易接受新奇事物，对外界的刺激能很快产生反应，具有强烈的进取欲望。对于这种性格的孩子，可选择体操、球类、登山、游泳、田径、滑冰等对抗激烈的体育运动项目进行锻炼。在所有运动中，要注意正确引导他们的冒险精神，防止意外事故的发生。这种个性的孩子存在的缺点是，对事物的新奇感一过，就无心顾及，兴趣与爱好又转移到其他运动项目上了。

家庭体育运动的感受篇6

一、通过多种形式和途径，宣传早期教育的重要性，普及育儿知识，提高婴幼儿家长与抚养者的认识及教育技能

1. 定期开展早期教育咨询活动，宣传早期教育的新理念、新方法

我们与幼儿园周边的社区合作，定期开展咨询、发放宣传材料，并当面解答家长在教育中的困惑和问题。向家长介绍早期教育的重要性，0～3岁婴幼儿脑发育的特点，早期教育应向幼儿“教”什么，亲子活动对促进幼儿发展的作用等。

2. 召开座谈会，与家长共同探讨早教问题，宣传早教的作用

我们多次召开家长座谈会，与近百名家长座谈交流，了解家长的需求，听取家长的建议，通过与家长的交流，增强了我们开展早教工作的信心，确定了我们工作的目标和方向。这一方法取得了直接的效果，加强了彼此的沟通与了解。

3. 建立了“阳光BABY”亲子早教网

我们将园所、社区、家庭的人力资源、环境资源、文化资源进行有效整合，实现资源互补、资源共享，开设了“阳光BABY”亲子早教网。网站共有“亲子园动态”“育儿知识”“亲子游戏”“教师手记”“家长心声”等栏目。家长可以通过网站了解亲子园举行的各类活动及幼儿在亲子活动中的表现，并可以进行育儿知识的交流。

二、探索亲子教育的途径与方法，为婴幼儿成长创造条件，为家庭教育提供指导

1. 亲子中心结合节日、季节邀请家长参加各类大型亲子活动

（1）“我健康 我快乐 我运动”亲子运动会。

活动以亲子互动游戏为主架构，建立幼儿园教育与家庭教育结合的基本理念，强调家庭运动是孩子成长的重要元素，会场上家长们摆脱了平日的矜持，孩子们展示了本有的天真活泼，每个人的脸上都洋溢着发自内心的快乐笑容。

（2）迎新年亲子活动传祝福。

每年的1月1日，亲子中心的家长和幼儿都欢聚在一起，通过动听的歌曲、优美的舞蹈庆祝小宝宝又长大一岁了，感受成长的喜悦。

（3）和妈妈一起过节。

小朋友们通过和妈妈一起游戏，动手为妈妈做礼物表达自己对妈妈的爱，增进亲子间的情感交流。

2. 亲子体验活动，提高家长对亲子早教的认知

我们每学期免费为家长提供亲子体验活动，让家长在与教师、幼儿的互动中学习、领悟科学育儿的方法和技巧。

同时，家长与家长也可以在交流中体会、检查自己教育方法。

如我们设计的亲子活动《快乐小厨师》，通过走进奥尔夫音乐、做饼干等环节，让家长了解了如何指导幼儿进行音乐活动，怎样培养和提高幼儿的动手操作能力，让家长切实感受到了参与亲子活动能学到有效的科学育儿的方法。

我们亲子中心针对不同年龄段的幼儿开设系列的亲子活动，至今为止已有近千位幼儿参加了体验活动，现在这些家长成为了我们亲子中心的义务宣传员，扩大了阳光BABY亲子中心在社区中的影响。

3. 借助优质教育资源，建立特色亲子课程

我们在深入研究《江苏省0～3岁婴幼儿教养方案》的基础上，根据0～3岁幼儿的生长发育规律和动作特点，依托江苏省幼儿基本体操训练基地的专业师资，将体操基本动作与音乐、儿歌、游戏相结合，创编出简单易学、富有情趣的亲子体操，请家长走进亲子体操，感受亲子体操。如我们开展了亲子体操会演、“金点子”采集等。许多家长渐渐对体操有了较充分的认识，也切身体会到了作为家长在活动中的作用。

4. 创设良好的家庭环境，实现家园共育

家庭是幼儿生活中最亲密的环境，家庭的生长环境对婴幼儿的发展起着至关重要的作用。我们引导家长为幼儿建立一种色彩丰富、便于幼儿主动活动的物质环境，而且注重这种物质性的文化在潜移默化中对孩子的认知、情感、思维产生的效应。同时，注重将物质环境和心理环境结合起来，使在家庭中的幼儿感到安全，感到欢乐，感到被尊重，感到自尊、自信，感到获得成功。

家庭体育运动的感受篇7

一、指针偏离——存在问题

1.幼儿园的定位不准确——教师主导、孩子家长参与

我们不难发现，在亲子活动的组织过程中，从热闹喜气的节日环境、细致周到的活动方案、丰富多样的活动材料等都出自我们教师之手，教师主宰这一切，孩子、家长只是单纯的参与者，我们应把活动的权利还给孩子。

2.亲子活动的主体缺失——家长主体、孩子边缘

亲子活动的主体应是孩子。然而，在亲子活动开展的过程中，家长们习惯于权威地发号施令，使孩子们被边缘化、成了木偶或看客。

3.家长的个体行为欠妥——家长茫然、孩子无益

亲子活动看似仅仅是家庭亲情的沟通，实则是同学情、朋友情、同胞情的全面培养。然而，部分家长会忽视这种教育契机，以工作忙为理由很少参与到亲子之间的互动中。

二、指针运行——寻求对策

（一）拨动宣传的指针，让家长“走近”节日中的亲子活动

1.发放书面材料：在节日期间，我们会定期的发放一些有关于亲子活动的告家长书、家园小报等资料，主要是向家长传递最新的有关亲子活动的信息，以及亲子活动的重要性、亲子活动中的注意事项等。

2.利用宣传栏：幼儿园每次组织亲子活动都会精心设计活动海报，张贴在幼儿园最显眼的地方。海报上有活动的内容、活动目的、活动的意义等，让家长明确亲子活动价值所在。

3.运用网络平台：网络是家长们交流沟通的重要途径，为此，我们开辟幼儿园网站、家长QQ群、家长论坛等，让家长们在网站中的互动，他们通过自学、互学、辨析、反思等方式，提升对亲子活动的认识，增加家庭亲子活动的内容、提高家长在亲子活动中的教育技能。

（二）拨动实施的指针，让幼儿“乐于”节日中的亲子活动

1.丰富的活动类型：亲子间的交往与沟通，可让孩子在轻松愉快，无拘无束的氛围中体会骨肉亲情的可贵，也使家长更了解孩子的发展情况，从而能有的放矢地进行教育，为此我们组织了多种类型的亲子活动。

（1）组织以感知、操作为主的亲子活动——主要包括亲子阅读、亲子制作、亲子劳动等活动，如：在新年美食节中，孩子和家长们一起制作美食、一起品味美食，展现浓浓的亲子情，此类活动旨在通过感知操作，让孩子体验节日快乐，培养创造思维。

（2）组织以运动、远足为主的亲子活动——主要包括亲子郊游、亲子踏青、亲子运动会等活动，如：六一亲子运动会，清明节踏青活动等，真正做到“让生活走向自然，让教育走进生活”，在轻松、自然的氛围中增进情感、促进沟通。

（3）组织以感恩、义卖为主的亲子活动——主要包括爱心亲子义卖活动、亲子募捐活动以及各种感恩活动，如：我们组织了玩具亲子义卖会，十几元的玩具拍卖到三百多元，家长的善举深深地影响着孩子，这些活动蕴含了对幼儿进行爱心、同情心、社会交往能力、社会责任感的培养以及金钱概念的形成等方面的教育。

2.永恒的活动主体：明确幼儿主体地位，别看孩子小，小鬼能当家。在亲子活动中，孩子永远是活动的主人。

（1）自主创设亲子活动环境：节日里，我们要组织亲子活动总想创设与节日相适应的环境。以往这些都是老师们的事，老师们会绞尽脑汁想、忙忙碌碌地做，而孩子未必喜欢。为此，我们将权利下放，让他们自己收集材料、制作装扮。

（2）自主确定亲子活动内容：亲子活动的内容必须是孩子们感兴趣，只有孩子们喜欢，才会投入，才有教育功能，所以让孩子自己做主，确定活动内容、制定简单的活动方案。

（3）自主投入亲子活动过程：我们相信孩子能学会自我管理，在各种亲子活动我们*人只是引导、支持、帮助者。孩子们会按自己的需要去调整自己、发展自己，满足自身发展的需要，从而获取经验、体验成功。

3.开阔的活动地点：“生活即教育”，幼儿的生活不仅是在幼儿园的范畴，所以幼儿园节日教育中的亲子活动的活动地点，不能单一的在园内，应该走向家庭、社区、和大自然，去接触更广阔的世界。

（1）向家庭延伸：充分重视每一个家庭的力量，把幼儿园、家庭这两个阵地有机地结合起来开展亲子活动。节日期间孩子基本放假在家，而亲子之间的互动更多的也是在家中，所以许多亲子活动只能在家中进行。如：春节的走亲访友活动、清明的扫墓活动、母亲节父亲节的感恩活动等。

（2）向社区拓展：我们还将节日教育延伸到社区，让孩子走出幼儿园走进大社会，挖掘社区的教育资源。如：元宵节，家长带孩子去广场猜灯谜；劳动节和孩子一起参加社区劳动等。

（3）向大自然进发：大自然是较好的老师，让孩子们亲近大自然，既开阔的眼界也丰富了知识。如：风筝节的广场亲子放飞活动；三月三亲子踏沙活动；采摘节的亲子采摘活动等。

（三）拨动指导的指针，让家庭“热衷”节日中的亲子活动

1.观摩学习式

邀请家长参加现场观摩亲子活动，观看录像资料等方式，让家长直观地学习与孩子互动、沟通的技巧，提高亲子活动的有效性。

2.问题点拨式

亲子活动中，特别是在家庭的亲子活动中，许多父母不知道可以有哪些内容、有哪些教育契机等，针对这些问题，我们下发节日教育中家庭亲子活动的指南，供家长参考。

3.以点带面式

合理地挖掘家长们的资源，对于教育效能的发挥有积极的促进作用。教师要作好“桥梁”的角色，整合家长教育资源，以点带面，带动家长积极参与，提高家长的教育技能。成立家庭互助小组，在组内特别要发挥家委会成员、学习型家庭的作用，通过家庭聚会、串门或结伴外出郊游等形式增进联系、加强沟通，借鉴经验，在不同程度地提高了亲子活动的质量。

四、转盘启动——丰硕收获

在节日教育中开展亲子活动，看似着眼点很小，实则有了丰硕的收获：

1.推动个性和谐之转盘

亲子活动的组织和开展，孩子是活动的主人。他们玩在其中，乐在其中、并能全身心的投入。期间他们学会了坚持、学会了探索、学会了合作、学会了谦让等，日积月累就养成了礼貌热情、善良正直、友好互助、勤劳勇敢、做事专注、认真仔细、刻苦努力等良好个性品质，个性得到和谐发展。

2.推动亲子和谐之转盘

在亲子活动中，强调家长、孩子之间的平等，强调家长对孩子教育是引导而不是灌输，这有利于孩子和家长之间的心灵沟通，增进彼此之间的感情，建立平等、民主、和谐的亲子关系。

家庭体育运动的感受篇8

关键词：肥胖；危害；亲子体育；亲子体育俱乐部

国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊日前公布研究报告，显示中国有12%的儿童超重，在不满17岁的青少年儿童中，有1/3的孩子至少出现了一种心血管危险因素。中国12至18岁的孩子中1.9%患有糖尿病，相当于美国同龄人（0.5%）的四倍。为了解决肥胖青少年学生的问题，本文大胆设想，提出建立亲子体育俱乐部的建议，尝试帮助肥胖青少年学生更好地健康成长。

一、肥胖青少年学生的成因

1.学校不重视，课余活动徒有形式

由于国家相关政策影响，学校慢慢忽视了体育教育，一味关注文化课学习，学校的运动设施场地等不完善，学生没有场地锻炼，运动太少。尽管国家有关职能部门一再强调对学生减负，也提出一系列关于体育运动的政策，但是有一部分学校仍没有实施相关政策。

2.家长缺乏体育健康知识，忽视体育锻炼的重要性

父母对孩子的体育锻炼重视不够。绝大多数家长对孩子的温饱、健康、智力甚至心理都关怀备至。但是许多家长对体育健康等知识不了解，所以并不重视孩子的体质状况，甚至怕孩子累到、伤到，告诉孩子不要进行体育锻炼。一小部分家长知道体育锻炼对孩子的重要性，但是苦于社区中并无相关场所提供锻炼，居家环境又小，所以只好作罢。由于缺乏科学的适量运动，学生的体能下降，肥胖比例增高。

二、肥胖对青少年学生心理的危害

肥胖儿童随年龄的增长，由于社会审美观念的影响、体育成绩的下降及参与娱乐活动机会的减少而产生一定的心理压力和神经系统的不适症状。由于体态异常，肥胖儿童常受到来自环境、尤其是家庭方面的压力，过于担忧自己的身体、对挫折的耐受力低、容易形成孤僻性格。

由于体态异常，他们对许多社交场合都避而远之。其次，大量的体育游戏、比赛，因为肥胖，行动不便，难以取胜，也使他们被冷落一旁或退避三舍，从而失去了许多与同龄人交往的机会。最后，越来越多的高校在录取学生时，已明令禁止招收肥胖学生。从这个意义上说，肥胖对青少年未来的发展构成了严重的障碍，从而使青少年肥胖从生理学问题上升到社会学问题。

三、关于开展6～18岁肥胖青少年学生亲子体育活动的设想

1.亲子体育的概念

通过文献查阅，笔者发现对亲子体育概念的研究还处于起步阶段，仅有少量研究对相关称谓进行了简单的阐释。浙江宁波的学者张琛轶在《亲子锻炼浅议》中认为：亲子锻炼是指家长和孩子一起进行的体育锻炼，也包括家长指导孩子锻炼。

笔者认为亲子体育中的“亲”和“子”有两种解释：一种指父母亲和孩子，另一种指长辈以及晚辈之间的体育活动。亲子体育不但可以增进家长与孩子之间的身体、心理健康，更能够促进家长与孩子的心灵沟通，使家庭更和睦。

2.亲子体育的优点

（1）亲子体育有利于增进父母与子女之间的感情

亲子体育有利于增进父母与子女之间的感情，这是其他体育运动形式所不可比拟的。现代社会发展快，父母工作很忙，很少有时间陪孩子嬉笑打闹，而亲子运动中，父母与子女的打闹和鼓励都加深了家庭成员之间的感情。另外，应帮助肥胖学生家长充分了解体育健康知识并能够合理地安排家长及孩子的日常生活、饮食规律，逐渐重视家庭成员的身体健康。

（2）为肥胖学生参与社会交往提供环境

亲子体育俱乐部会定期组织大量的体育活动比赛，让在俱乐部锻炼的家庭参加，这样可以结识来自不同家庭的父母和学生，鼓励肥胖青少年学生交朋友，并在比赛中分享减肥的心得体会，感受体育活动带给他们的快乐，这对肥胖学生的社交起到很大的帮助作用。

3.关于开展亲子体育俱乐部的设想

（1）亲子体育俱乐部的主旨

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。以“健康靠前”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念作为俱乐部活动宗旨，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。

（2）亲子俱乐部建设的措施

①亲子体育俱乐部的项目设置

俱乐部中设置各种专门针对肥胖青少年的体育项目，如篮球、足球、羽毛球、游泳等。运动中，学生是主体，而父母是运动中的组织者和领导者。俱乐部中也要采取硬性规定，超过标准体重的肥胖青少年学生锻炼必须达到一小时以上，不可半途而废。学生可以选取自己感兴趣的运动项目进行锻炼，可以更好地达到减肥效果。

②亲子体育俱乐部的运行机制

靠前，政府出台政策，拨款建立俱乐部。

首先，政府通过电视、网络、杂志等媒体大力宣传亲子体育的思想主旨，在节假日举办丰富多彩的亲子体育活动，使亲子体育进入我们的生活之中。

其次，出台一系列关于建设亲子体育俱乐部的政策，以帮助肥胖青少年锻炼身体为主题，针对6～18岁肥胖青少年学生家庭，开展亲子体育锻炼活动。

俱乐部主要由政府经营，采取半盈利模式，通过吸引赞助商和社会力量来支撑俱乐部的基本运营，对市民只收取少量费用，大部分家庭都可以承担得起。

第二，亲子俱乐部和学校、社区一体化，将其作用发挥到最大。

工作日时，俱乐部可以和学校合作共同完成体育课和体育活动。

上体育课时，学生共同在一个场地上课；进行一小时体育活动课时，可随意挑选自己感兴趣的体育项目进行锻炼，教师和教练员在旁边协助并指导学生。

课后，学校可以布置体育作业，发放体育锻炼卡，让学生和家长在俱乐部中共同完成体育锻炼。

社区可以在俱乐部中举办亲子体育活动日，让大家都参与到亲子体育活动中，体验亲子体育的快乐。

第三，宣传亲子体育俱乐部。通过电视、网络、杂志等媒体大力宣传亲子体育的思想主旨，在节假日中举办丰富多彩的亲子体育活动，使亲子体育俱乐部进入到我们的生活之中。

参考文献：

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[2]母顺碧，刘坚，田世昌，熊亚兵，张龙，周丽，左顺礼.亲子体育在构建和谐社会中的地位和作用[J].云南师范大学学报，2009，（02）：61-65.

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[4]妹.激发幼儿体育运动兴趣的家庭指导[J].学前课程研究，2007，（10）.

[5]刘超.浅析亲子体育游戏在幼儿发展中的作用[J].体育博览，2011，（16）.

以上就是家庭体育运动的感受范文（开展家庭体育的社会基础条件主要有三个方面）的详细内容，希望大家能够有所收获！更多请关注倾诉星球其它相关文章！