分手的怎么挽回
不要因为对方的冷待就放弃，就觉得一点希望都没有，要知道选择挽回的人是你，不要因为一开始你的努力没有立竿见影的成效，就开始悲观。也不要顾及自己的面子，自以为是，悄悄付出就觉得自己吃了...，接下来具体说说男朋友说要分手怎么挽回
1、放低姿态，学会坚持。
既然决定了要挽回对方，自然要先放低自己的姿态。
不要因为对方的冷待就放弃，就觉得一点希望都没有，要知道选择挽回的人是你，不要因为一开始你的努力没有立竿见影的成效，就开始悲观。
也不要顾及自己的面子，自以为是，悄悄付出就觉得自己吃了大亏，这样的态度和方式，是无法挽回一段感情的，要让对方感受到你的诚意和改变，更要让对方明明白白认识到他在你心中的重要性，做好了这一点，就算是为挽回，打下了坚实的基础了。
2、改变自己，提升自我。
首先，要弄清楚对方和你分手的原因，然后有针对性地改变自己，完善自己。
比如对方不喜欢你抽烟喝酒，那就试着她戒烟戒酒，又或者她觉得你没有上进心，和你在一起看不到未来，那就踏踏实实的工作，让对方看到其实和你在一起前途还是一片光明的。
要学会不再幼稚，收敛自己的脾气，做一个成熟的人，改掉那些让对方厌恶的坏习惯，这时也许他会觉得，你也还没有那么糟糕，给你一个重新开始的机会也并无不可。
要让对方看到你的自身价值，尽量向他展现你的闪光点，将过去暴露在他面前的缺点努力改正，这才是挽回一个人应该有的决心和态度，不然几句甜言蜜语，又或者是死缠烂打，即便短暂的挽回了对方，到最后仍旧是治标不治本，分手还会是必然的结局。
3、循序渐进，细水长流。
不要一开始就向对方提出和好的请求，因为刚刚分手的时候，也许对方甚至会觉得不愿意听到你的声音，不想得知关于你的任何消息，这个时候，贸然提出和好，只会将对方，越推越远。
不妨从朋友开始做起，先慢慢地建立联系，再一点一点的积累，使关系慢慢变得亲密，在这个过程中，一定要有耐心，要耐得住性子，不要稍有起色，就飘飘然，认为已经到了和好的时机，这个时候也许对方刚刚对你有了一些改观，因为你的一时冲动，就前功尽弃，之前做的所有的努力都会付诸东流。
二.已经纠缠过了怎么挽回
如果已经纠缠过了，还可以通过以下方法挽回：首先引发对方好奇，因为兴趣的基础是好奇，有时候人会把好奇和喜欢弄混，如果他已经完全不喜欢你，引发好奇可以说是起死回生的一剂良药。
一个日日相见的人，是无法令人产生好奇的，要想让他对你好奇，至少你们得保持一定的距离。
如果说对陌生人的好奇基于未知，对熟知人的好奇就得靠改变。
“拼图理论”就是很好的一个引发好奇的方法。
其次改变合理化。
如果一次性发生太大的改变，会令人感到突兀，可信度不高。
所以改变必须有一个循序渐进的过程，不说细水流长，也得有理有据。
三.分手后怎么挽回
别弥留，选择分手 很多人在对方提出分手时，会说诸如“我错了，我会改正的”，这种是永远不会有效的挽回促使。既然对方在某些方面对你有异议，那说明对方在之前已经旁击侧敲的给你说过这些，而你却从未真正直面过这些问题。所以在即将分手时，不要尝试用“我会改正的”来弥留，这些是毫无作用的。
留下缓冲时间 在分手后就急于跟前任联系，想要与对方复合，然而这些人忘记了感情的缓冲期。需要了解的是，此时在对方的心中，你是一个负面的集合体，这时候去尝试挽回只能是碰壁。
冷处理，暂时不要联系 既然分手了，那就暂时冷处理，不要急于联系。
即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看她的空间、关注她的微博。
现在较好的方式，是断绝一切的联系方式。
在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。
时间是较好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。
此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。
重新建立联系 想要重新和对方建立新的联系，不如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变。
四.男朋友说要分手怎么挽回
1、了解男友会提分手的原因，男友会提出分手肯定是有原因的，如果这时候自己还不知道的话，那么就很难挽回对方了。因此一定要冷静下来思考一下对方为何想和自己分手，是哪个人的原因。如果是自己的原因，自己该怎么做，这些都是要想的，只要自己把问题想清楚了以后才能采取挽回的行动，也才能让男友能回头。
2、改变一下自己的性格，有的女生脾气不好，很喜欢对着男友生气。在两个人刚交往的时候，男生是会很包容自己的，但随着时间后移，两个人的关系稳定后，男生对女生就不如之前那么体贴了，因此很多女生会胡乱发脾气，如果男生受不了的话自然会选择分手。如果你还想挽回自己的男友的话，那么就需要改变一下自己的性格，不能再对对方要求很高了。
3、提高自己的穿衣品味，当然有的时候男友会提出分手不是因为女生的脾气，也可能因为别的原因。作为女生，一定要让自己活得精彩一些，这样才能让更多的男生喜欢，而且不要让自己太为感情的事情而伤心难过，这对自己来说是非常不好的。懂得从外表来打扮自己，这样才能更有美丽，男生都喜欢美好的事物，只要你足够有魅力，那么你的男友会回头的。
4、提升自己的内在修养，作为女生，不光要外在美，内在一定也要美，这样才能让男友后悔然后再反过来追求自己。内在修养的提升是需要一个过程的，自己应该多读几本书，多学习一下该如何做更美丽的女人，这样男友才会后悔。当一个女人内在提升了，自然而然能吸引到更多男人的关注，自己的目光也不会很短浅，对于无缘的人也不会放不开了。
5、和对方保持朋友关系，如果对方和你分手后还愿意和你保持联系，还愿意和你做朋友，那么你们就保持朋友关系，但是不能表现得很想复合，否则会让对方排斥的。两个人感情出现问题一定是有原因的，也许需要一段时间和距离才能修复，因此在这个过程中只和对方保持朋友关系，也要多了解对方的状态，这样才有机会在复合。
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