老婆怀孕了（怀孕了了不起啊）

人们常说：“女人是一个月的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳”。那么，怀胎的十个月，是不是就应该做一个“皇后”，过着衣来伸手饭来张口的生活？

前两天某电商上面的一款孕妇专用拖地“神器”火了，晚上之间刷上微博热门话题榜，网友们纷纷吐槽文案内的直男癌老公思想太残暴，竟然还让怀孕的妻子干家务！

被网友质疑的某吸尘器文案（春雨君用性别担保这绝对不是广告!)

撇开怀孕了到底该不该做家务的道德枷锁，我在此单纯从医学角度告诉大家，怀孕了到底还能不能做家务呢？

孕妇是可以做家务的：

做家务的好处：

正常情况下，适当的家务活动可以防止孕妇体重增长过快、可以分散孕妇注意力从而减轻早孕反应、防止血栓、防止妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等多种妊娠合并症的发生。

什么时候可以做？

正常情况下，整个孕期都可以适当的做一些家务。不过，早孕（前三月）和晚孕（后三月）期间是比较容易发生流产或早产的时间段，因此，这个阶段做家务需要格外注意和小心。

可以做些什么活？

既然做家务有好处，那么，是不是洗衣、做饭、拖地等各种家务都能做呢？答案是否定的。随着孕周的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了。

• 所以孕妇做家务时，要注意以不能直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则，比如下蹲擦地板、拖地等；

• 另外，孕早期女性不建议做饭、炒菜，因为油烟味可能加重早孕的恶心感觉；

• 孕期也不可以做重体力劳动，比如手提重物，抱小孩等；

• 不建议孕妇在光滑的地板（卫生间洗衣服或者阳台晾晒衣服）长时间活动，防止摔跤。

孕妇做家务时该注意些什么？

曾经有一个电视剧里，女主角晾衣服的时候不小心闪了一下，然后就流产了。这件事情，我们一直当作笑话讲。

但是，事实上，不适当的做家务的确会导致流产、早产。因此，做家务时还应该注意一下几点：

1、少量、多次：

孕期做家务一定要少量、多次。准妈妈较好能将时间妥善安排，千万不要想一口气做完全部家务，而是要少量、多次、分段进行，以不引起劳累不适为标准。

2.量力而行：

准妈妈一定不能“逞强”，做家务时候要量力而行，如果超过自己承受能力，比如饮水机换水、扛东西等，一定要求助老公或者家里其他人，如果比较多或者比较厚重的衣物，较好不要手洗，选择洗衣机洗。

3.缓慢、柔和：

准妈妈做家务切忌“风风火火”，一定要缓慢柔和。

比如说，擦桌子时，切不可站在桌子一侧，趴在桌子上，伸长胳膊去擦桌子的对侧，较好是慢慢移动到桌子对侧然后进行擦洗；

晾晒衣服时一定要当心脚下，防止摔倒；

买菜时做好不要去人太多的地方，避开人群高峰，避免被撞倒、误伤等。

4.较好不要长时间保持一个姿势：

长时间站立或者长时间坐着、蹲着对孕妇都是有害的，因此，孕期在做家务时，切忌不要长时间保持一个姿势。

以下这些人做好不要做家务

如果你是以下这些情况中的一种，那么，你较好不要做家务：

1．有阴道出血或者流水：

不管是孕早期、孕中期或者孕晚期，如果有阴道出血或者流水，建议立即停止家务，哪怕是洗碗之类的轻运动也需要及时停止，及时就医。先兆流产、先兆早产等需要多休息，待症状缓解后再适当运动。

2．腹痛、腹胀：

如果出现腹痛，尤其是阵发性下腹痛或者下腹胀，有时候是紧缩感时，这种情况，很多时候是宫缩，这时，一定要停止运动，较好可以平躺休息，若腹痛、腹胀不能缓解，需及时就医。

3．前置胎盘或胎盘位置较低：

前置胎盘或胎盘位置较低时，容易引发出血。这种情况，较好不要做任何家务，以休息为主。

4．多次自然流产或者早产史：

有多次自然流产或者早产史的准妈妈，孕期较好不要进行家务劳动，以休息为主，尤其是医生诊断为宫颈松弛、宫颈机能不全的孕妇，有的甚至需要绝对卧床直至分娩。

5．头晕、心慌、胸闷、气短等：

如果孕期轻微活动即出现头晕、心慌、胸闷、气短这些症状时，不应做家务，需要及时去医院查清楚原因，排除心脏病、高血压等引起的，及时查找病因，予以治疗。

6．高血压、心脏病：

严重高血压或者妊娠期高血压疾病、心脏病的孕妇需要以休息为主，避免劳累。因此，不建议做家务。

如果劳累过度会怎样？

怀孕期间做家务，一定要注意，以不引起疲劳为度！

之前遇到一个孕妇，第三胎，老公出差，自己一个人在家带两个孩子，还要照顾患病的公公。洗衣、买菜、做饭、接送孩子上学，完全不拿怀孕当回事儿。因为过度劳累，孕28周时胎膜早破，脐带脱垂，最后宝宝没有保住。

因此，怀孕期间，如果做家务，一定要量力而行，不能太劳累，因为太劳累可能导致流产、早产、胎膜早破、胎盘早剥等，严重者甚至危及母儿生命。

综上所述，孕妇孕期做家务要因人而异，有所为，有所不为。当然，对家务“过敏”的孕妇也可以在孕期选择其他方式比如散步、孕妇瑜伽等来充当孕期的轻运动。

怀孕了了不起啊

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