关于心理健康知识问答很多人还不了解，今天小编就为大家整理了相关内容，希望对各位有所帮助：
以下是我为你整理的一个关于心理健康知识的问答。希望你喜欢！ 心理健康知识问答 1什么是强迫症？ 强迫症是一种以强迫症状为特征的神经症。简单来说，患者心里有一个想法，他知道这个想法是...，接下来具体说说心理健康知识的普及
一个健康的心灵，一定有自我控制的能力，有适度的情绪，但有悲伤，有大喜过望，有优秀，有愤怒。要用积极的情绪去克服消极的情绪，不要让消极情绪和过度情绪长期存在。以下是我为你整理的一个关于心理健康知识的问答。希望你喜欢！
心理健康知识问答
1什么是强迫症？
强迫症是一种以强迫症状为特征的神经症。简单来说，患者心里有一个想法，他知道这个想法是不正确的。他想克服这种想法，不去想它，但他无能为力。这两种想法在心中对峙，导致患者痛苦不堪，无法自拔。
2.什么是大学生心理健康日(A)？
A.b。5.25 c . 4.25d6.26
3.心理咨询的基本原则是(C)
A.为来访者做决定b .有条件地尊重来访者。
C.为来访者保守秘密d .从道德上判断来访者的行为。
4.心理咨询的场所应该在(c)
A.咨询师之家b .双方约定的茶室c .咨询室d .来访者之家
根据心理学的观点，大多数心理问题来自(D)
A.家庭内部b .社会环境c .人际关系的处理d .自身的内部冲突
6.在所有形式的心理咨询中，最重要、最有效的方法是(b)。
A.电话咨询b .面对面咨询c .专题咨询d .网络咨询
7.咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)。
医生和病人b老师和学生
c上下级d朋友和朋友
8.显得“孤僻，有深刻的情感体验，思维和行动迟缓。
自制力下降的主要表现是_ _ _ _ _ (A)
A.抑郁b .自负
C.狂热d .恐惧
9.人际关系的形成和变化取决于双方(C)
A.修养和生活方式
B.身份和地位
C.需要满足的程度
D.相似的性格
10.当人们表现出莫名的恐惧、困惑和道德焦虑时，
现实焦虑的症状是哪种神经症(A)
焦虑症
恐慌神经症
强迫症
11.当人们遇到不良情绪时，正确的处理方法是(D)
A.喝酒b .吃很多食物c .压抑负面情绪d .和朋友倾诉
12.追求完美，自尊心脆弱，控制欲强，自尊心强，把不完美等同于不可爱和不可爱是(c)。
A.自卑b .自负的人c .完美主义者d .偏执的人
13.“走极端、以偏概全、消极思考、敏感猜疑、自卑、自我内疚、自我评价低”的主要描述是(a)。
A.抑郁症b .自负c .躁狂症d .强迫症
14.哪种思维障碍是最常见的抑郁症(A)
A.思维缓慢b .强迫观念c .强迫思维d .思维贫乏
15.以下哪种心理学属于健康心理学(D)？
A.抑郁症b .不愿与人交往c .经常觉得自己无能。
D.当我遇到困难时，我能积极地克服它们。
16.社会交往中有哪些反常行为(ABD)？
A.经常和不认识的人聊天。我很兴奋。
b无缘无故对同事朋友表现出冷漠和不关心。
C.有你喜欢和不喜欢的人。
D.当你和异性接触时，你经常会感到紧张。
17.30.心理健康表现为心理承受能力(C)。
A.过去痛苦的经历时常浮现在我的脑海，但并不影响我的日常工作和生活。
B.能够忍受困难。
把克服困难当成一种乐趣，勇敢面对生活中的挫折。
D.我不在乎我的同事说什么。
18.过度焦虑的表现有(1)
a、呼吸苍白，肌肉收缩，坐立不安。
b，有点不开心
c、感觉舒服
19.自我放松的常见方法包括(BC)
只是在网上和某人聊天
b、肌肉调节和放松的方法
c、呼吸调节和放松方法
20.强制的概念是指(c)
对主导意识的误解。
外界强加给你的错误观念。
固定的想法在我脑海中反复出现，却很难摆脱。
心理健康知识的普及
1.问:心理失衡时如何自我调节？
卫生部首席健康专家洪昭光教授提出的“三三”法简单有效。
(1)三个正确。正确对待自己，你有自知之明；正确对待他人，心中永远有爱；正确对待社会，永远心存感激。
(2)三个必需品。我们不仅要为社会做贡献，还要享受健康的生活；我们要胸怀大志，要有平常心；我们应该精通专业知识，有丰富多彩的爱好。
(3)三乐。顺境中帮助他人；遇到困难要知足；逆境中自得其乐。
2.问:如何树立正确的人生态度？
(1)知足的心态。满足感来自于正确的认识，因为他们可以用两种方式来讨论人和事，所以他们可以接纳自己和他人。
(2)和谐的人际关系。愿意交流的人，往往能通过相互交流获得尊重、信任和友谊。这是因为他们以同样的态度对待别人，从而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够相互理解，感情和谐，相互协调。
(3)情感温和，理智饱满。一个健康的心灵，一定有自我控制的能力，有适度的情绪，但有悲伤，有大喜过望，有优秀，有愤怒。要用积极的情绪去克服消极的情绪，不要让消极情绪和过度情绪长期存在。
3.问:如何自我调节情绪？
调节自我情绪，要选择合适的行为。发泄是处理情绪的一种基本方式。当我们有不良情绪时，心理学家提倡正确的发泄方法来应对。但是发泄的形式有很多种，比如倾诉、哭泣、写作、锻炼、转移情绪、寻求专业的心理帮助等。关键是看哪种形式对我们最有效。
4.如何保持心理健康？
(1)性格开朗，目标明确。无论在家里，工作中，还是在公共场合，都要保持愉快的心情，过上有意义有目的的生活，这样会让人心情高昂，坚持不懈，在有限的时间里做更多有意义的事情。
(2)适应和改善真实环境。做自己命运的主人，积极参与并合理处理生活中的冲突；采用开放式学习方法，不断增加生活经验；面对一种情况，要尽量有多种考虑和选择的方法，把变化当成学习的机会，学会应对外部环境的变化，锻炼情绪的可塑性。
(3)保持人格的完整和健康。出了问题要保持积极的心态，全身心投入解决问题，不要纠结于消极失败的想法，而要努力争取成功，热情和积极会一直伴随成功；做生活的积极参与者，带着成就感和荣誉感专注于当前的事业，这样你会成为一个受欢迎的人；要有自尊感和成就感，对自己的命运、思想、情绪和行为有正确的评价，努力纠正消极的行为和情绪。
5.如何改善我们的人际交往？
(1)谦虚谨慎，摆正自己的位置。(2)平等相待，真诚相处。(3)主动开放，主动沟通。(4)心理沟通，相互包容。(5)合作互助，友好竞争。
6.有哪些缓解强迫症的有效方法？
(1)请不要特别在意自己在别人心目中的形象，不要过分追求完美。
(2)学会顺其自然，思考问题要学会接纳别人，不要惹麻烦，学会适应环境不要刻意改变。
(3)学会享受过程，不要太在意结果，做自己想做的事，用一种欣赏的眼光去做事情，感受和体验快乐。
(4)对自己的性格特点和疾病有正确客观的认识，对实际情况有正确客观的判断，不要好高骛远，不要过分追求优秀，学会合理的压力处理方法，增强自信心，减少不确定感。
(5)家属和朋友既不容忍病人，也不徒然纠正，鼓励他积极从事有益的文体活动，使他逐渐摆脱被迫的局面。
心理健康知识问答
我为你准备了一个心理健康知识的小测验。希望这些关于心理健康知识的问答能让你的生活更美好！
心理健康知识问答
1什么是强迫症？
强迫症是一种以强迫症状为特征的神经症。简单来说，患者心里有一个想法，他知道这个想法是不正确的。他想克服这种想法，不去想它，但他无能为力。这两种想法在心中对峙，导致患者痛苦不堪，无法自拔。
2.什么是大学生心理健康日(A)？
A.b。5.25 c . 4.25d6.26
3.心理咨询的基本原则是(C)
A.为来访者做决定b .有条件地尊重来访者。
C.为来访者保守秘密d .从道德上判断来访者的行为。
4.心理咨询的场所应该在(c)
A.咨询师之家b .双方约定的茶室c .咨询室d .来访者之家
根据心理学的观点，大多数心理问题来自(D)
A.家庭内部b .社会环境c .人际关系的处理d .自身的内部冲突
6.在所有形式的心理咨询中，最重要、最有效的方法是(b)。
A.电话咨询b .面对面咨询c .专题咨询d .网络咨询
7.咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)。
医生和病人b老师和学生
c上下级d朋友和朋友
8.显得“孤僻，有深刻的情感体验，思维和行动迟缓。
自制力下降的主要表现是_ _ _ _ _ (A)
A.抑郁b .自负
C.狂热d .恐惧
9.人际关系的形成和变化取决于双方(C)
A.修养和生活方式
B.身份和地位
C.需要满足的程度
D.相似的性格
10.当人们表现出莫名的恐惧、困惑和道德焦虑时，
现实焦虑的症状是哪种神经症(A)
焦虑症
恐慌神经症
强迫症
11.当人们遇到不良情绪时，正确的处理方法是(D)
A.喝酒b .吃很多食物c .压抑负面情绪d .和朋友倾诉
12.追求完美，自尊心脆弱，控制欲强，自尊心强，把不完美等同于不可爱和不可爱是(c)。
A.自卑b .自负的人c .完美主义者d .偏执的人
13.“走极端、以偏概全、消极思考、敏感猜疑、自卑、自我内疚、自我评价低”的主要描述是(a)。
A.抑郁症b .自负c .躁狂症d .强迫症
14.哪种思维障碍是最常见的抑郁症(A)
A.思维缓慢b .强迫观念c .强迫思维d .思维贫乏
15.以下哪种心理学属于健康心理学(D)？
A.抑郁症b .不愿与人交往c .经常觉得自己无能。
D.当我遇到困难时，我能积极地克服它们。
16.社会交往中有哪些反常行为(ABD)？
A.经常和不认识的人聊天。我很兴奋。
b无缘无故对同事朋友表现出冷漠和不关心。
C.有你喜欢和不喜欢的人。
D.当你和异性接触时，你经常会感到紧张。
17.30.心理健康表现为心理承受能力(C)。
A.过去痛苦的经历时常浮现在我的脑海，但并不影响我的日常工作和生活。
B.能够忍受困难。
把克服困难当成一种乐趣，勇敢面对生活中的挫折。
D.我不在乎我的同事说什么。
18.过度焦虑的表现有(1)
a、呼吸苍白，肌肉收缩，坐立不安。
b，有点不开心
c、感觉舒服
19.自我放松的常见方法包括(BC)
只是在网上和某人聊天
b、肌肉调节和放松的方法
c、呼吸调节和放松方法
20.强制的概念是指(c)
对主导意识的误解。
外界强加给你的错误观念。
固定的想法在我脑海中反复出现，却很难摆脱。
21.恐惧症是(c)对具体的事物和场景没有实质的伤害。
A.极度恐惧
B.无法解释的恐惧
C.不合理的恐惧
22.傲慢，总是需要别人的关注和赞美。这些特征是什么样的人格障碍(
a自恋b**c偏执
23.以下哪一项符合心理咨询的一般原则？(ABC)。
A.来访者与咨询师进行对话。
B.访问者提供的信息和问题
C.来访者与咨询师讨论，听取他们的指导和建议。
D.顾问参与决策和解决问题。
24.可能是(b)有人在说他，街上和车上的人看他的眼光都不一样。
A.定价过高的概念b .参考错觉c .错觉d .错觉
25.有一种纠正心理偏差的方法，叫做“读书学习法”。它要求受试者在一定时间内阅读一定数量的指定书籍。这些书都是充满文采和哲理的优秀作品。在研究结束时，大多数受试者的心理状况都有所改善。这说明锻炼良好心理素质的方法是(D)
A.了解自己的心理特点。b .掌握正确的锻炼方法。
C.参加美育活动，培养心理素质d .多读好书，优化心理素质。
26.关于自卑情结(ABC ),以下哪个陈述是正确的
A.自卑的人往往对自己缺乏客观清晰的认识，无法接纳自己。
B.自卑的人容易自我怀疑，自我否定。
C.正确的成败归因是对待自卑的方法之一。
28.挫折是一种需求得不到满足的情绪状态，所以挫折也可以说是一种(A)。
a、主观感受B、客观感受C、心理防御机制D、生理状态
29.1989年，联合国世界卫生组织将健康定义为(D)。
A.没有身体或精神疾病
C.良好的身体、心理和社会适应能力
D.良好的身体、心理、社会适应和道德品质。
30.心理咨询的主要对象是:(1)。
健康的人或有心理问题的人
c、重度神经症患者B、发作性**患者D、重度人格障碍患者。
31.(d)中关于智力水平和心理健康的说法是正确的。
高水平的智力和精神健康。
b智力水平高，但心理健康水平低。
智力水平与心理健康水平显著相关。
智力水平与心理健康没有显著相关性。
32.46.过度焦虑的表现有(1)
a、脸色苍白，呼吸急促，肌肉持续收缩，坐立不安B、有点不开心
c、感觉舒服
33.自杀，作为心理障碍最极端的后果，最常出现在下列哪种神经症中(C)。
A.厌食症b .强迫症c .抑郁症d .暴食症
34.心理咨询的时间安排一般是(c)每次。
A40分钟B30分钟C60分钟D70分钟
35.健康不仅意味着没有疾病或异常，还意味着每个人都能保持最佳和*高的身体、心理和(d)状态。
A.身体b .情绪c .认知d .社会行为
36.关于爱情，下列说法正确的是(BCD)。
A.孩子也有恋爱经历。b .爱情有生理基础，包括性因素。
C.爱的基本倾向是奉献。d .爱情是高级情感，不是低级情感
关于社交焦虑，下列说法正确的是(ACD)。
A.社交焦虑是一种在与人交往时感到不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。
B.患有社交焦虑的个体在与他人交往时通常没有身体症状。
C.社交焦虑是一种消极的情绪体验。
D.为了避免导致社交焦虑的情况，人们通常会减少社交，选择孤独的生活方式。
38.心理咨询的功能包括(ABD)
a、帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些精神障碍。
b，帮助正常人克服自身发展中的各种障碍。
c、窥探他人隐私
d、促进人格的重建和发展
39.以下哪种维生素对抑郁有益(另外听快节奏和运动也能很好的缓解抑郁)
(1)
a维生素B6 B维生素B2 C维生素B12D维生素C
40.良好的心理康复能力包括(AB)
a精神创伤后无严重痕迹。b再回忆一次创伤更平静。
c情绪波动较大时回忆过去的精神创伤。
41.下列哪种情绪障碍容易伴有心跳加快、呼吸困难、尿频等明显症状(C)？
a情感冷漠b抑郁c焦虑d情感脆弱。
42.关于考试焦虑的治疗，以下哪种说法是正确的(ABD)？
考试焦虑可以在必要的时候用心理治疗和抗焦虑药物来治疗。
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，让考试焦虑越来越严重。
C.考试焦虑的主要原因是学生的内在压力，所以处理好学生的心态和观念就够了。
D.系统脱敏是治疗考试焦虑的方法之一。
43.过于敏感多疑、过于自我保护、嫉妒他人、固执己见、责备或责怪他人是一种不正常的人格，属于(b)。
A.冲动型人格b .偏执型人格c .强迫型人格
46.精神卫生部的作用是什么？
A.在精神卫生中心老师的指导下工作；b .及时向学生报告
心理状态异常；c .通过朋辈心理咨询，可以消除一般心理问题学生的不良情绪；d .通过心理素质拓展训练，让学生真正“认识自己、接纳自己、发展自己”；e .提高心理素质，促进心理健康；f培养和管理一支具有较高心理自救和求助能力的心理健康骨干队伍。
47.精神卫生中心采取什么形式对我院学生进行全面的心理健康？
答案:a .每年对新生进行一次全面的心理评估，建立心理档案；b .安排心理健康课程，加强学生*心理健康团队的管理和培训；c .与心脏健康系、同伴咨询服务队等学生组织联合组织各种活动。
48.大学生心理咨询的保密范围是什么？
回答:为辅导员的谈话保守秘密；不公正的询问者的名字；拒绝调查来访者的情况；尊重游客的合理诉求。
49.网瘾有哪些表现？
答案:1。网络运行时间失控。3个月以上每天上网6小时以上。行为异常，比如经常逃课，废寝忘食，不与人交往，对人冷漠。生理上有记忆力减退、紧张性头痛、食欲不振、腰酸背痛等症状。4心理表现有封闭、虚幻、思维迟钝、焦虑、抑郁等。并最终发展为精神错乱、自杀或猝死。
50.什么是心理危机干预？
答:心理危机干预是指运用心理学、心理咨询和心理健康的理论和技术，对处于心理危机中的个体或群体进行有目的、有计划、全方位的心理指导、咨询或辅导，以帮助平衡其严重失衡的心理状态，调整其冲突行为，减少、减轻或消除其对人和社会可能造成的危害。
51.哪些学生需要心理危机干预？
答案:1。那些抑郁，不与家人或朋友交往的人；
2.过去曾企图或自杀的人，往往有自杀的念头；
3.有明显的失恋、学业失败、身体疾病、家庭变故、人际冲突等动机冲突。或者突然损失惨重的人；
4.有自杀史或自杀倾向的家庭成员和朋友；
5.性格缺陷明显者；
6.长期睡眠障碍；
7.那些有强烈负罪感、缺陷感或不安全感的人；
8.觉得社会支持系统缺乏或长期缺失的人，觉得自己无能，看不到“出路”；
9.有明显精神障碍的人；
10.有明显的攻击行为或暴力倾向，或其他可能对自己、他人和社会造成伤害的行为。
11、谈过自杀并考虑过自杀的计划和方法，包括在信件、日记、图片或潦草的文字中透露死亡的想法；
12.向同学、朋友或家人送礼、请客、道歉、告别等行为突然发生明显变化，原因不明；
13.情绪突然明显异常，如特别烦躁、高度焦虑、恐惧、情绪冲动，或情绪异常低落，或情绪突然由低落转为平静，或饮食、睡眠受到严重影响。
52.当你或你的同学有异常的行为或想法时，你该怎么办？
1.直接告诉学院辅导员。
53.抑郁症有哪些表现？
情绪抑郁；思维迟钝；意志活动下降；身体症状(主要是睡眠障碍、食欲不振、体重减轻、性欲减退、便秘、身体任何部位疼痛、阳痿、闭经、乏力等。)
54.大学生心理障碍的心理社会因素
(1)情绪控制障碍让大学生自卑。
(2)人际关系的失衡使大学生感到孤独。
(3)求职就业期间的动荡，让大学生感到压抑。
(4)日益增长的矛盾让大学生感到焦虑。
(5)不恰当的家风让大学生感到烦恼。
(6)感情问题让大学生感到迷茫。
55.正常心理和异常心理有哪些常识性的区别？
(1)怪异的言语、思想和行为
(二)过度的情感体验和表现
(三)他们的社会功能不全(如不能正常上课)
(4)影响他人正常生活的。
56.常见的人格障碍有哪些？
偏执型人格障碍:以怀疑和偏执为特征。
精神分裂症型人格障碍:观念、行为、外貌上的奇特装饰；表现为情感冷漠，人际关系存在明显缺陷。
**型人格障碍:行为不符合社会规范，经常无序管教，对人残忍。
攻击性人格障碍:具有明显冲动行为的阵发性情绪爆发。
表型人格障碍:过分情绪化或夸张的言行来吸引他人的注意。
强迫症:严格完美。
焦虑型人格障碍:紧张、恐惧、总是需要被喜欢、对拒绝和批评过于敏感、因习惯性夸大日常情境中的危险而倾向于回避某些活动。
59.人际吸引的因素有哪些？
以上就是心理健康知识问答（心理健康知识的普及）的详细内容，希望通过阅读小编的文章之后能够有所收获！更多请关注倾诉星球其它相关文章！
