导致回避型依恋人格的原因
这种种都是他们抗拒爱的表现。当你的温柔打动他,他想依赖你,觉得离不开你的时候,就会刻意开始自我洗脑。怎么可以让自己沦陷进去呢?太危险了。 我不需要这样的爱情。为什么会这样?他们有病...,接下来具体说说你已经基本的掌握了回避型依恋模式的根本成因
我愿意说我喜欢你,我爱你。
抗拒肢体接触,想看就一定不会看,你想你就一定不能说出来。
这种种都是他们抗拒爱的表现。
当你的温柔打动他,他想依赖你,觉得离不开你的时候,就会刻意开始自我**。
怎么可以让自己沦陷进去呢?太危险了。
我不需要这样的爱情。
为什么会这样?他们有病。
爱无能证。
对于爱的接收无能,付出无能,随时处于回避状态。
这就是我们常说的四种依恋形态中,最绝望的一种。
回避型依恋人格。
回避不需要爱情吗?不是。
他们可能比谁都渴望感情。
每当发现自己喜欢的人也喜欢自己的时候,就会本能的想逃避,变得冷漠,甚至不再喜欢他。
因为得不到就不会失去。
看似自由*,不需要亲密关系,其实只是比常人更害怕分离的威胁。
下意识的把这些需求遏制下去,追求*的 表面下运,内心。
真正的 os 是我大概是一个不值得被爱的孩子吧。
而这样的想法和依恋模式,根植于他们的童年。
依恋类型的成因,其实和我们的基因、原生家庭成长经历,包括早期恋爱体验都是有关系的。
其中一个比较公认的重要因素是小时候和父母的关系。
那么,我们回宿回避型依恋的小时候,看看他们在原生家庭的成长环境中经历了什么。
回避的父母大多都具备冷漠、忽视、控制、打压的表征。
比如在严苛的军人家庭里,父亲的角色尤其喜欢把羞耻感当做控制回避的工具。
比如最常见的闭嘴, 你还有脸哭,有什么好哭的。
比如父母绝对不允许挑战他们的权威,小孩表达自己的愤怒、焦虑等等情绪的时候,他们会简单粗暴的压制他的想法,或者干脆不理不睬,任由他们的情绪自生自灭。
这就导致了回避。
从小就认为流露自己的脆弱是一件 可耻的事,情绪的表达和心理需求因此也被压抑和扭曲。
想象一下,当一个小孩子在表达伤心、委屈、生气等等脆弱情绪的时候,如果父母表现出来的是漠视、不耐烦甚至指责,孩子的潜意识里就会觉得自己亲近的人不 不保护自己,不喜欢自己,甚至会伤害自己,不敢爱。
也就从这样感受不到被爱的家庭氛围中就产生了。
因为不对父母的回应抱有任何期待,在成长过程中,回避形成了依恋障碍。
小小的孩子觉得非常不安全,只能自己保护自己。
于是就发展出一套适应残酷环境生存的策略,把自己的内心封存起来,尽可能的避免自己和别人产生情感连接,这样就可以避免情绪波动带来的痛苦。
回避的假性*也就从童年开始了。
在成年后,回避面对亲密关系,还是会下意识的用这套方式来保护自己。
我们面对之 真正亲密的人,一定会流露脆弱,同时也可能面临背叛的风险。
但是回避为了让自己感觉到绝对的安全,会下意识的逃避,把自己和伴侣的距离控制在让他感觉到安全的范围。
另一方面来说,回避习惯了压抑自己的情绪,因此他也很难发现伴侣的情绪变化,也就是我们常说的缺乏同理心。
关系的互动中呢,回避会经常感觉到莫名其妙的愤怒和焦虑,这常常会让作为恋人的你感觉到不知所措和受伤失望。
这就符合了回避来源于童年早期所形成的亲密关。
没有人能回应我的情绪和情感。
在心理学上,用投射性认同来解释这一行为最为合理。
当伴侣的行为不符合回避潜意识中的既定印象的时候,他就会产生莫名的强烈情绪。
这类情绪会对回避的伴侣产生极大的压力,从而迫使伴侣拉开两人之间的关系。
这也就 符合了回避以往所认知到的亲密关系。
循环往复和回避谈恋爱大概是最不想恋爱的恋爱。
你很受伤,你脆弱的时候感受不到他对你的安慰和理解。
你不能明白为什么他可以这么冷血淡漠。
现在你可能恍然大悟,他的母的感情可能受限于自己感知情绪的能力。
他们不一定是不愿意爱,而是他们不知道如何回应。
他们太惊恐了,也是因为屏蔽了情绪对自己的干扰。
回避型的人很容易在学业或者工作上比其他的人更专注、更努力,通常也都更成功。
成功可以带给他们安全感,也印证了回避们的一个基本信念其他的人都是靠不住的,自己不需要其他人,也可以活的很好。
所以,你要问我,怎么判断一个回避是否喜欢你、爱你,这真的是一个大难题。
就算确定对方爱你、喜欢你,我也不能确定你是否愿意跟对方发展下去。
甚至我都不知道回避真的能够无所顾忌的去享受甜甜的恋爱吗?如果你真的爱他,你就要明白,那种想逃、想一个人待着的感受,几乎已经内化成了他们的生理反应。
他的冷漠不是针对你的恶意,你要接受。
这个特点就是他不可分割的一部分。
但是回避型恋人再回避,也有一些时间是渴望陪伴的。
这就给了我们打破固有模式的机会。
我们首先要有最基本的自得其乐的能力,然后抓住那些我们想要独处,但是对方渴望陪伴的时机,偶尔转换一下角色,让回避来做亲密的推进者。
你要知道,较好的猎人 都是以猎物的形态出现的。
回避或许能够很快和一个人建立关系,或许也能花费很长时间才和一个人在一起。
但不管是哪一种情况,你要知道的是,建立恋人关系和真正的进入亲密关系是完全 不一样的。
前者是形式上的,后者才是内心的廉洁。
所以我很庆幸你有认真的把这期长篇大论的碎碎念听到了。
最后,从现在起, 你已经基本的掌握了回避型依恋模式的根本成因。
下期内容手把手帮你拆解如何正确的去爱回避型恋人,以及认清和回避型恋人分手的具体原因。
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